“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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清蒸鯽魚
主料：冬筍、香菇、鯽魚、豆豉、火腿腸 功效：塑形、減肥、保健調(diào)理、下奶、催奶、清熱解毒、利尿、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、冠心病、營養(yǎng)不良、心血管科、動(dòng)脈硬化、五官科、口腔潰瘍、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燜螃蟹
主料：螃蟹 功效：清熱解毒、活血化瘀、結(jié)核病、關(guān)節(jié)炎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜茸炒白菜
主料：白菜 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調(diào)理、清熱解毒、利尿、潤腸通便 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜炒肉
主料：豬瘦肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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薄荷飲
主料：薄荷、甘草 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼粉
主料：豌豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕煲豬腿肉
主料：綠豆、蓮藕、章魚 功效：清熱解毒、止血調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥菜番薯湯
主料：甘薯、大葉芥菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補(bǔ)、胃炎、腎炎 by 匿名網(wǎng)友 -
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薺菜餃子
主料：薺菜、蝦皮、小麥面粉 功效：清熱解毒、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜粥
主料：南瓜、糯米粉 功效：清熱解毒、補(bǔ)氣、營養(yǎng)不良 by 妮妮 -
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瑤柱冬瓜海鮮湯
主料：魷魚、冬瓜、香菇、河蝦、干貝 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋溜綠豆芽
主料：青椒、綠豆芽 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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孜香黃瓜
主料：肥肉、黃瓜、料酒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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涼拌黃瓜
主料：黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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炒萵苣
主料：萵筍、西紅柿 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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熗拌黃瓜脆豆腐
主料：黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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番茄濃湯
主料：鴨蛋、番茄 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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蠶豆煲
主料：洋蔥、蠶豆、八角 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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水煮毛豆
主料：毛豆、桂皮、干辣椒、香葉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
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西紅柿豬皮湯
主料：豬皮、西紅柿 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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南瓜餅
主料：南瓜、糯米粉、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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菊花玫瑰茶
主料：紅棗、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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桂花酸梅湯
主料：山楂、桂花、洛神花、陳皮、烏梅 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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涼拌苦瓜
主料：苦瓜、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈
