補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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關(guān)東煮
主料：白蘿卜、香菜、海帶、雞蛋 功效：消食、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補(bǔ)、消化不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒豬腳
主料：豬蹄 功效：美容、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、保健調(diào)理、下奶、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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三仙酒
主料：桂花、桂圓、白酒 功效：美容、養(yǎng)顏、增進(jìn)食欲、健脾、氣血雙補(bǔ)、健忘、神經(jīng)衰弱、失眠、心悸 by 匿名網(wǎng)友 -
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香麻手撕雞
主料：香菜、雞、白芝麻 功效：補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杞子田七煲雞湯
主料：枸杞子、雞、三七 功效：益智補(bǔ)腦、明目、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、貧血、月經(jīng)不調(diào) by 匿名網(wǎng)友 -
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風(fēng)生火鍋
主料：豬肉、牛肚、冬筍、小白菜、香菇、牡蠣、黑魚、豆腐、雞肫、鰨目魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉胡蘿卜湯
主料：羊肉、胡蘿卜、山藥、香菜、豌豆、草果 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、氣血雙補(bǔ)、疾病調(diào)理、泌尿科腎內(nèi)科、尿路結(jié)石、腎炎 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥菜番薯湯
主料：甘薯、大葉芥菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、潤(rùn)腸通便、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補(bǔ)、胃炎、腎炎 by 匿名網(wǎng)友 -
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西汁乳鴿
主料：雞蛋、雛鴿、番茄 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉煲
主料：羊肉、洋蔥 功效：保健調(diào)理、防癌抗癌、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥燉牛腩
主料：牛腩、山藥 功效：健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by 方方 -
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煎豬扒
主料：豬小排 功效：補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ) by 妮妮 -
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炸蝦醬豬排
主料：蝦醬、豬排骨 功效：補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮子什錦粽子
主料：蓮子、黃瓜、糯米、核桃、梅子、葡萄干 功效：補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山楂燉牛肉
主料：牛肉、山楂、棗、胡蘿卜、紅花、熟地黃 功效：保健調(diào)理、明目、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、疾病調(diào)理、常見病、冠心病 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆生燒甲魚
主料：香菜、香菇、甲魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊頭肉拌粉
主料：胡蘿卜、黃瓜、菠菜、粉條 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔油牛肉串
主料：牛肉、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芽姜炒牛肉片
主料：牛肉、冬筍、子姜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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熗糟五花肉塊
主料： 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鶉蛋龍眼海參
主料：櫻桃、肥膘肉、荸薺、小白菜、蝦仁、海參、鵪鶉蛋、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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紹式醉雞
主料：母雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂缽魷浪雞
主料：魷魚、香菇、童子雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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翡翠魷魚卷
主料：魷魚、小黃瓜 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友
