“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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海味冬瓜
主料：冬瓜、海蝦、鮮貝、蛤蜊、海參 功效：清熱解毒、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄大豆芽草菇豆腐湯
主料：草菇、北豆腐、番茄、黃豆芽 功效：清熱解毒、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西紅柿萵筍
主料：萵筍、番茄 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜇皮炒豆芽
主料：香菜、海蜇皮、紅蘿卜、綠豆芽 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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清炒嫩黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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青椒番茄釀節(jié)瓜
主料：青椒、番茄、節(jié)瓜、銀魚(yú)干 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞菜梗瘦肉湯
主料：豬肉 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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西芹蘆薈
主料：西芹、蘆薈、柿子椒、蝦米 功效：清熱解毒、利尿、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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赤小豆白菜湯
主料：白菜、赤小豆 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜瘦肉粥
主料：芹菜、粳米、何首烏 功效：烏發(fā)、清熱解毒、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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野菊花燒草魚(yú)
主料：草魚(yú)、菊花 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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咸魚(yú)頭豆腐湯
主料：北豆腐、鰱魚(yú)頭 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯冬瓜燕
主料：冬瓜、澄粉 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉冬瓜湯
主料：冬瓜、荷葉 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠豆荷葉粥
主料：荷葉、粳米、綠豆 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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香鹵蝸牛
主料： 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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青蒜燉羊肉
主料：羊肉、青蒜、木耳 功效：清熱解毒、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香草檸檬醋
主料：檸檬、香薷 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬膚湯
主料：糯米粉、蜂蜜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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三色茶食
主料：綠豆、大豆 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀夏茶
主料：金銀花、夏枯草 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜紅棗蚌肉湯
主料：棗、芹菜、河蚌 功效：清熱解毒、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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海米熗三鮮
主料：胡蘿卜、黃瓜、木耳、蝦米 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友
