可多吃一些含脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、魚類等，以及含蛋白鋅類食物，如牡蠣、核桃、蛋黃等。
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芝士蛋糕
主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶酪、玉米淀粉 功效：益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力 by 妮妮 -
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香煎魚頭
主料：鱈魚 功效：益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力 by 妮妮 -
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巧克力曲奇
主料：低筋面粉、黃油、白砂糖、紅糖 功效：增強(qiáng)記憶力、增強(qiáng)免疫力、防癌抗癌 by 妮妮 -
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閃電泡芙
主料：黃油、牛奶、雞蛋、白砂糖、糖粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目 by 勇 -
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葡萄干司康
主料：面粉、黃油、白糖 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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蛋皮菠菜
主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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水蒸蛋
主料：雞蛋 功效：美容、增強(qiáng)記憶力、養(yǎng)肝 by 匿名網(wǎng)友 -
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琥珀核桃
主料：核桃 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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黑森林蛋糕卷
主料：雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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胡蘿卜炒肉
主料：豬肉、胡蘿卜、青椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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尖椒炒鯽魚
主料：芝麻、辣椒、鯽魚 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、疾病調(diào)理、常見病、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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葡萄干土司
主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目 by 勇 -
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零失敗戚風(fēng)蛋糕卷
主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、白砂糖、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目 by 勇 -
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白菜餃子
主料：韭菜、蝦皮、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
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南瓜芝麻餅
主料：南瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)記憶力、防暑、明目 by 勇 -
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黃金香蕉酥
主料：香蕉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)記憶力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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當(dāng)歸煮雞蛋
主料：雞蛋、當(dāng)歸、紅棗 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇
