體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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干拌牛蹄筋
主料：牛蹄筋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔油豬手煲
主料：豬蹄、香菇、花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆沙鱸魚餃
主料：澄粉、紅豆沙、雞蛋黃 功效：利尿、解酒、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞燉牛筋
主料：牛蹄筋、枸杞子 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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干煸魷魚須
主料：魷魚、芹菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜拌腐竹
主料：黃瓜、香菜、腐竹、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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玫瑰鹵鴨
主料：白鴨血 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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干燒鴨條（一）
主料：鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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粟米素羹
主料：香菇、小米、番茄、青豆 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉蝦
主料：辣椒、河蝦 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥拌兔絲
主料：蔥白、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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無(wú)骨板鴨
主料：豬肉、鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌海參
主料：香菜、海參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香牛肚
主料：牛肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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梅菜蒸鯇魚
主料：草魚、霉干菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤鮭魚
主料：洋蔥、姜、大蔥、鮭魚 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸菜卷
主料：胡蘿卜、菠菜、小麥面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨丁燴豆腐
主料：鴨肉、胡蘿卜、北豆腐、青豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸甜藕片
主料：蓮藕 功效：防暑、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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三味蛋餅
主料：土豆、菠菜、草魚、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙筍魚卷
主料：葫蘆、蘆筍、竹筍、香菇、草魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韭菜炒銀魚
主料：韭菜、銀魚 功效：延緩衰老、活血化瘀、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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老媽帶魚
主料：帶魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜茸煎魚柳
主料：草魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
