體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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齋豬肚
主料：水面筋 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏龍片鱖魚
主料：火腿、冬筍、海參、鱖魚、油菜心、豬網(wǎng)油 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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厚菇芥菜
主料：火腿、豬肋條肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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粵式鳳吞翅
主料：蠶豆淀粉、母雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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家鄉(xiāng)煎鴨
主料：鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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郊外大魚頭
主料：肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、小白菜、香菇、南豆腐、鳙魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白切鴨
主料：芝麻、紅辣椒、鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油泡爽肚
主料：豬肚、蠶豆淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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栗子燉雞
主料：火腿、栗子、香菇、童子雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱土豆?fàn)F雞
主料：雞肉、白皮洋蔥 功效：通乳、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔油鮑魚
主料：雞肉、火腿、鮑魚干 功效：明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棉嘉積鴨
主料：蠶豆淀粉、蝦仁、蟹黃、鴨、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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太爺雞
主料：童子雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麒麟吐玉書
主料：火腿、櫻桃、胡蘿卜、白菜、草魚、雞蛋、雞胸脯肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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道口燒雞
主料：童子雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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汴京烤鴨
主料：北京填鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻腐海參
主料：蠶豆淀粉、海參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉元魚
主料：甲魚 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯鳳足
主料：火腿、雞爪、冬筍、香菇、豌豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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開封牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀湯燴肚片
主料：豬肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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兩色腰子
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、豌豆、雞蛋黃 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒鯰魚段
主料：蠶豆淀粉、木耳、鯰魚、玉蘭片、豬肋條肉 功效：利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆白魚片
主料：荸薺、青蒜、香菇、青魚、豌豆、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
