體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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牡丹鴿蛋
主料：火腿、芥藍(lán)、鴿蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥末白肚
主料：豬肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇魚(yú)球湯
主料：香菇、草魚(yú)、紅蘿卜、雞蛋白、豌豆苗 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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上湯魚(yú)片
主料：草魚(yú)、油條、團(tuán)葉生菜 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀雙脆湯
主料：豬肚、雞肫、豌豆苗 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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組庵豆腐
主料：蠶豆淀粉、口蘑、干貝、北豆腐 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁魚(yú)肚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、蝦仁、小麥面粉、雞蛋白、魚(yú)肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅煨八寶雞
主料：火腿、蓮子、肥膘肉、蠶豆淀粉、冬筍、薏米、母雞、蝦米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅煨土鮑魚(yú)
主料：雞肉、五花肉、小白菜、鮑魚(yú)干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦釀猴頭菇
主料：五花肉、肥膘肉、荸薺、小白菜、猴頭菇、蝦仁、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉鴨條
主料：北京填鴨、荷葉、糯米粉 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬頭肉糕
主料：豬蹄、豬尾 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸芙蓉魚(yú)
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、菠菜、鮭魚(yú)、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金錢(qián)豆腐
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、蝦仁、海參、南豆腐、雞胸脯肉、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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葵花鴨子
主料：火腿、胡蘿卜、冬筍、青椒、平菇、鴨 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤白菜卷
主料：肥瘦豬肉、白菜、番茄、小麥富強(qiáng)粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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彩色燈籠雞
主料：火腿、油菜、粉絲、雞蛋白、母雞、豬網(wǎng)油 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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連襟魚(yú)翅
主料：火腿、香菜、大白菜、魚(yú)翅 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋煎活鮑盒
主料：豬肉、鮑魚(yú)、雞蛋、雛鴿 功效：明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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膠東扒翅鮑
主料：鮑魚(yú)、魚(yú)翅 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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氽芙蓉鮑片
主料：豬肉、荸薺、香菜、鮑魚(yú)、鱖魚(yú) 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山東鹵肫肝
主料：雞肝、山楂、雞肫 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜香中蝦
主料：辣椒、海蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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苜蓿蜆子
主料：油菜、木耳、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
