補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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雞蛋首烏小米粥
主料：小米、雞蛋、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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圓肉烏豆煲羊心
主料：干棗、陳皮、黑豆、羊心 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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養(yǎng)血明目酒
主料：丹參 功效：明目、滋陰壯陽、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、保肝補(bǔ)血、貧血、心血管科 by 匿名網(wǎng)友 -
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歸參鱔魚羹
主料：火腿、當(dāng)歸、黨參、鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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黃鱔湯
主料：鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥燉牛肉
主料：山藥、芹菜、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大麥羊肉湯
主料：羊肉、大麥、草果 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸蟲草白花鴿
主料：冬筍、香菇、冬蟲夏草、火腿腸 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮子龍眼湯
主料：桂圓、蓮子、薏米、芡實米 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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燴鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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醒酒橘味湯
主料：蓮子、干棗、橘子、梅子 功效：氣血雙補(bǔ)、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋
主料：棗、蓮子、陳皮、鵪鶉蛋、蛤士蟆 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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桂圓燉鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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玫瑰鹵鴨
主料：白鴨血 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃花菜蒸肉餅
主料：豬肉、黃花菜 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄紅棗湯
主料：棗、玉米面、番茄 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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肚三樣
主料：牛肚、冬筍、青椒 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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五香牛肚
主料：牛肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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人參燉馬鬃蛇
主料：高麗參 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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養(yǎng)神酒
主料：山藥、木香、酸棗仁、續(xù)斷、薏苡仁 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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仙人掌雞片香菇
主料：香菇、雞蛋白、仙人掌 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔豉豬爪湯
主料：豬蹄、杏仁、銀耳、蠔豉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜豬蹄湯
主料：豬蹄、絲瓜、香菇、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜豆醋雞腿
主料：雞腿、菠蘿、蓮子 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友
