補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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大蒜燒鱔魚(yú)
主料：蒜頭、鱔魚(yú) 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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十全烏雞湯
主料：棗、百合、山藥、人參、當(dāng)歸、黨參、枸杞子、烏骨雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏雞燉甲魚(yú)
主料：甲魚(yú)、烏骨雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬燒小黃魚(yú)
主料： 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅油拌口條
主料：豬舌 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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玉筍卷
主料：豬肉、荸薺、竹筍、香菇 功效：增肥、氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉河蟹湯
主料：螃蟹 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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明蝦燒粉絲
主料：明蝦、粉絲 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大千子雞
主料：辣椒、青椒、雞蛋白、童子雞 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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紅油雞絲
主料：雞腿 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣拌肚絲
主料：豬肚 功效：防暑、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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補(bǔ)血美顏羹
主料：粳米、川芎、當(dāng)歸、紅花、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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海參燒黑木耳
主料：西芹、木耳、海參 功效：美容、排毒、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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洋參山楂烏雞湯
主料：山楂、烏骨雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蒜海參粥
主料：海參、蒜頭、稻米 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄山藥粥
主料：山楂、山藥、稻米、番茄 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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核桃雞丁炒米飯
主料：雞肉、米飯、核桃 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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參麥甲魚(yú)
主料：人參、甲魚(yú)、麥門(mén)冬 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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當(dāng)歸鯉魚(yú)湯
主料：干棗、白芷、鯉魚(yú)、當(dāng)歸、枸杞子、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗花生雞
主料：冬菇、紅棗 功效：延緩衰老、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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薏米蓮子粥
主料：蓮子、粳米、薏米 功效：保健調(diào)理、防癌抗癌、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏冰糖粥
主料：干棗、粳米、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友
