增強(qiáng)免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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彩椒炒鴨肉
主料：鴨肉、彩椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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鹵鴨肉
主料：鴨肉、醬油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、增重增肌、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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炒黑豆
主料：黑豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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豬骨祛濕湯
主料：豬骨 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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干貝海鮮粥
主料：蝦、干貝 功效：保健調(diào)理、清熱去火、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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炒牛奶
主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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酸豆角炒鴨肉
主料：鴨肉、酸豆角 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、增重增肌、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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蝦仁青菜粥
主料：大米、蝦仁 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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瘦肉丸
主料：豬瘦肉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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燉豆腐
主料：豆腐 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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紅棗枸杞蒸南瓜
主料：枸杞、南瓜、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱去火、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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何首烏西洋參雞湯
主料：烏雞、何首烏 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 哈哈 -
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栗子蓮藕豬骨湯
主料：豬骨、栗子、蓮藕 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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家常燉甲魚
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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土豆煎餅
主料：土豆、面粉、雞蛋、蔥 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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欖錢雞蛋餅
主料：面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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核桃杏仁餅
主料：杏仁、面粉、雞蛋、核桃 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、潤肺止咳、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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燕麥魷魚圈
主料：雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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雞蛋炒秋葵
主料：秋葵、雞蛋、尖紅椒 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、消食、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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菠菜餅
主料：菠菜、木耳、海米、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣 by 勇 -
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雞蛋灌餅
主料：生菜、面粉、黃醬 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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火龍果燕麥粥
主料：火龍果、蔓越莓、燕麥片 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀 by 勇 -
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天麻燉乳鴿
主料：乳鴿 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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薄蛋燒茶巾包飯
主料：胡蘿卜、黃瓜、米飯、玉米、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇
