增強(qiáng)免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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白蘿卜蛋卷
主料：白蘿卜、雞蛋、紅椒粉、火腿腸 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳 by 勇 -
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茄汁黃豆
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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香菇干貝粥
主料：大米、香菇、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黃豆燒鮮茄
主料：圓茄子 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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酸牛奶
主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、增重增肌、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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布朗尼蛋糕
主料：黃油、巧克力、糖粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
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酸辣黃豆
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黃豆豬腳
主料：豬蹄、黃豆 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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養(yǎng)胃祛濕雞湯
主料：雞肉 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)免疫力、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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牛奶燉蛋
主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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榴蓮雞湯
主料：老母雞 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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自制阿膠膏
主料：阿膠 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 哈哈 -
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紅棗枸杞鴿子湯
主料：枸杞、鴿、紅棗 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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炸牛奶
主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、增重增肌 by 哈哈 -
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白蘿卜干貝盅
主料：白蘿卜、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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白蘿卜燜鴨肉
主料：鴨肉、白蘿卜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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胡蘿卜雞蛋餅
主料：胡蘿卜、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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豬肉洋蔥包子
主料：洋蔥、面粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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蛋黃小米粥
主料：枸杞、小米、雞蛋、大棗 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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青椒土豆絲
主料：土豆、青椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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魔芋燒鴨
主料：蒜苗、魔芋、鴨 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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奶香海綿蛋糕
主料：低筋面粉、雞蛋、白糖、奶粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、活血化瘀 by 勇 -
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日式雞蛋三明治
主料：吐司、雞蛋、蛋黃醬、黑胡椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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清炒佛手瓜
主料：青椒、佛手瓜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
