增強免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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香蕉土司卷
主料：香蕉、吐司、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾、補腦 by 哈哈 -
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清燉鯽魚
主料：鯽魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腦 by 哈哈 -
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腰果蝦仁
主料：腰果、蝦仁 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腦 by 哈哈 -
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石斛沙參玉竹湯
主料：沙參、玉竹 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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甲魚鴿子湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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甲魚參頭湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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小米蛋花粥
主料：小米、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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熗拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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韭菜炒肉
主料：豬瘦肉、韭菜 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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秋葵小炒肉
主料：豬肉、秋葵 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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韭菜炒雞蛋
主料：韭菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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燕麥雞翅
主料：雞翅、燕麥片 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、補氣、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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燕麥酥雞柳
主料：燕麥片、雞胸脯肉、玉米淀粉 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、活血化瘀、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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燕麥小面包
主料：高筋面粉、燕麥片、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、活血化瘀、補養(yǎng)、養(yǎng)肝、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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玉米燕麥片汁
主料：燕麥片、白糖、鮮玉米 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、活血化瘀、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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燒魔芋
主料：青椒、魔芋 功效：保健調(diào)理、消食、增強免疫力、祛痰 by 勇 -
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疙瘩湯
主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、增強免疫力、明目、活血化瘀 by 勇 -
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獼猴桃蛋撻
主料：獼猴桃、牛奶、雞蛋、蛋撻皮、綿白糖 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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蠔油香菇肉片
主料：香菇、糖 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、祛痰、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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蜂蜜牛奶紫薯球
主料：紫薯、糯米粉、面粉、牛奶、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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杏鮑菇西紅柿雞蛋面
主料：辣椒、西紅柿、杏鮑菇、面條、雞蛋 功效：保健調(diào)理、消食、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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草莓夾心松軟荷苞餅
主料：草莓、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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阿膠牛奶
主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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酸甜排骨
主料：香菜、番茄 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾、補腎 by 勇
