增強(qiáng)免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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茄汁黃豆
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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香菇干貝粥
主料：大米、香菇、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黃豆燒鮮茄
主料：圓茄子 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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干貝苦瓜羹
主料：苦瓜、干貝 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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黑豆首烏煲烏雞湯
主料：烏雞、黑豆、何首烏 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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紅燒鴨肉
主料：鴨 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、增重增肌、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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白蘿卜蛋卷
主料：白蘿卜、雞蛋、紅椒粉、火腿腸 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、潤肺止咳 by 勇 -
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牛奶香蕉松餅
主料：香蕉、面粉、牛奶、雞蛋、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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同心蛋
主料：土豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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木耳韭菜雞蛋包子
主料：韭菜、木耳、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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紅薯香腸燜飯
主料：香腸、大米、紅薯、糯米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣 by 勇 -
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皮蛋拌豆角
主料：豆角、皮蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀 by 勇 -
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彩虹餅干
主料：胡蘿卜、紫薯、面粉、雞蛋、糖、芝士 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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核桃芝麻燕麥粥
主料：芝麻、冰糖、燕麥片、核桃 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎 by 勇 -
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燕麥香蕉
主料：香蕉、燕麥片、雞蛋、玉米淀粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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燕麥棒
主料：燕麥片、雞蛋、奶粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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南瓜小米蒸肉
主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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黃甲魚湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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蟲草花烏雞湯
主料：烏雞 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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泥鰍淮山湯
主料：泥鰍、淮山 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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木瓜百合燉雪梨
主料：木瓜、百合、雪梨 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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青菜瘦肉粥
主料：豬瘦肉 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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炒胡蘿卜
主料：胡蘿卜、青椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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黃瓜蝦仁
主料：黃瓜、蝦 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腦 by 哈哈
