健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。
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煮蠶豆
主料：蠶豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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蠶豆炒蛋
主料：蠶豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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清炒蠶豆
主料：蠶豆、豬油 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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胡蘿卜土豆飯
主料：土豆、胡蘿卜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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糖水菠蘿
主料：菠蘿 功效：保健調(diào)理、消食、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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桂圓當(dāng)歸燉肉
主料：豬瘦肉、桂圓、鵪鶉蛋、當(dāng)歸 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾 by 勇 -
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紅棗桂圓湯
主料：桂圓、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾 by 勇 -
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桂圓粥
主料：桂圓、香米、枸杞子、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補氣 by 勇 -
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當(dāng)歸燉雞
主料：雞腿、當(dāng)歸 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾、補氣 by 勇 -
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怪味腐竹
主料：腐竹、姜 功效：增進食欲、健脾養(yǎng)胃、健脾、貧血 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂花桃膠皂米羹
主料：銀耳 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、常見病、高血壓 by 勇 -
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桃膠銀耳百合羹
主料：百合、銀耳 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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荷葉薏米豬蹄湯
主料：豬蹄、薏米 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾、補氣 by 勇 -
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天麻乳鴿湯
主料：乳鴿 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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玉米冬菇豬肉包
主料：豬肉、面粉、玉米、冬菇 功效：保健調(diào)理、祛濕、補養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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蝦仁雞蛋卷
主料：胡蘿卜、蝦仁、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、活血化瘀、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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風(fēng)味炒疙瘩
主料：胡蘿卜、香菇、面粉、豌豆 功效：保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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鮮豌豆牛肉粒
主料：牛里脊、豌豆 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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香菇油菜瘦肉粥
主料：豬里脊肉、大米、胡蘿卜、油菜、香菇 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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三絲蛋餅
主料：火腿、胡蘿卜、黃瓜、蝦皮、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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胡蘿卜蘋果汁
主料：蘋果、胡蘿卜 功效：美容、祛痘、保健調(diào)理、祛痰、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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雞蛋紅棗燕麥粥
主料：燕麥片、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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紅棗米潤豆?jié){
主料：大米、黃豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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小米紅棗蘋果粥
主料：蘋果、小米、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾 by 勇
