健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。
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銀耳糖水
主料：銀耳 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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酸辣黃豆
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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紫菜干貝肉丸湯
主料：紫菜、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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桑葚果汁
主料：桑葚 功效：保健調(diào)理、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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茄汁黃豆
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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香菇干貝粥
主料：大米、香菇、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黑豆首烏煲烏雞湯
主料：烏雞、黑豆、何首烏 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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自制零添加枇杷果醬
主料：枇杷 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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酸奶蘋果汁
主料：蘋果 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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素炒胡蘿卜
主料：胡蘿卜、細(xì)香蔥 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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鹵毛豆
主料：大料粉、毛豆、精鹽、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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菠菜面
主料：菠菜 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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香辣蠶豆
主料：韭菜、蠶豆、植物油 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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菠蘿飯
主料：菠蘿、洋蔥、青椒 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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當(dāng)歸雞湯
主料：烏雞、當(dāng)歸、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 勇 -
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當(dāng)歸補(bǔ)血湯
主料：鵪鶉蛋、當(dāng)歸、紅棗、黃芪 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
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枸杞桂圓煲雞湯
主料：桂圓、枸杞、紅棗、雞 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)氣、疾病調(diào)理、常見病、月經(jīng)不調(diào) by 勇 -
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紅棗年糕
主料：糯米粉、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見病、月經(jīng)不調(diào) by 勇 -
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安神桂圓湯
主料：桂圓、薏米、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
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當(dāng)歸雞肉湯
主料：雞肉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 勇 -
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干豇豆芝麻香兔
主料：芝麻、豇豆、兔肉 功效：保健調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌豬皮凍
主料：豬皮 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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香腸煲仔飯
主料：香菇、精鹽、蔥 功效：保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
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茄汁藕片
主料：藕 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、消化科、腹瀉 by 勇
