健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。
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檸檬紅茶
主料：檸檬 功效：保健調(diào)理、保胎、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、消化科、消化不良 by 勇 -
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蓮藕炒肉
主料：五花肉、蓮藕 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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涼拌蓮藕
主料：蓮藕 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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酸甜蓮藕
主料：蓮藕 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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胭脂蓮藕
主料：紫甘藍(lán)、蓮藕 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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鮮蝦瘦肉粥
主料：豬瘦肉、大米、蝦 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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掛霜核桃
主料： 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 哈哈 -
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奶凍
主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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胡蘿卜元寶餃
主料：豬肉、香菇、雞蛋 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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銀耳糖水
主料：銀耳 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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酸辣黃豆
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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紫菜干貝肉丸湯
主料：紫菜、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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桑葚果汁
主料：桑葚 功效：保健調(diào)理、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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茄汁黃豆
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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香菇干貝粥
主料：大米、香菇、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黑豆首烏煲烏雞湯
主料：烏雞、黑豆、何首烏 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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自制零添加枇杷果醬
主料：枇杷 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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酸奶蘋果汁
主料：蘋果 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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素炒胡蘿卜
主料：胡蘿卜、細(xì)香蔥 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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紅棗年糕
主料：糯米粉、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見病、月經(jīng)不調(diào) by 勇 -
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干豇豆芝麻香兔
主料：芝麻、豇豆、兔肉 功效：保健調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 匿名網(wǎng)友 -
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香腸煲仔飯
主料：香菇、精鹽、蔥 功效：保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
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茄汁藕片
主料：藕 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、消化科、腹瀉 by 勇 -
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薏米紅豆粥
主料：薏米、紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、降血糖、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈
