補(bǔ)腎宜吃：1.宜吃補(bǔ)腎、健脾的食物；2.宜吃強(qiáng)筋健骨的食物。
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布朗尼蛋糕
主料：黃油、巧克力、糖粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
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腐乳肉
主料：五花肉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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黑豆首烏煲烏雞湯
主料：烏雞、黑豆、何首烏 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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核桃芝麻燕麥粥
主料：芝麻、冰糖、燕麥片、核桃 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎 by 勇 -
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炒山藥
主料：山藥、玉米 功效：保健調(diào)理、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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益智補(bǔ)腦枸杞核桃豆?jié){
主料：枸杞、冰糖、黃豆、核桃 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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蟲草花干貝玉米湯
主料：排骨、枸杞、干貝、玉米、芡實(shí) 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、補(bǔ)腎 by 勇 -
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南瓜小米蒸肉
主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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羊肉拉面
主料：羊腩 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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韭菜面片
主料：韭菜、雞蛋 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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甲魚大補(bǔ)湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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栗子雞
主料：栗子、土雞 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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涼拌韭菜
主料：韭菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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韭菜餡包子
主料：韭菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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秋葵
主料：秋葵 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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韭菜餃子
主料：韭菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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韭菜餡餅
主料：韭菜、雞蛋 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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紅棗桂圓豆?jié){
主料：桂圓、黃豆、紅豆、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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黃甲魚湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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小米豬肉丸子
主料：豬肉、枸杞、小米、饅頭 功效：美容、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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土豆炒肉
主料：豬肉、土豆、姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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黑豆排骨湯
主料：排骨、香菜、黑豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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花膠養(yǎng)顏湯
主料：排骨、蓮子、銀耳、玉米、干桂圓、紅棗、花膠 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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白菜餃子
主料：韭菜、蝦皮、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇
