勿食冷飲、冷食。每日供鈣不應(yīng)少于1200mg。維生素E、B1有增加乳汁分泌的作用，故應(yīng)廣泛攝取維生素。水分不足可影響泌乳量，故不宜多食干食，宜多進(jìn)湯水，既補(bǔ)充水分，又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蚯蚓下乳湯
主料：地龍 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
砂仁鯽魚羹
主料：陳皮、蓽茇、鯽魚、砂仁 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊1評(píng)論0
漏蘆雞蛋
主料：雞蛋、漏蘆 功效：清熱解毒、通乳、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
芪肝湯
主料：豬肝、黃芪 功效：通乳、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
豆沙水晶餅
主料：澄粉、紅豆沙 功效：防癌抗癌、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鯽魚燉豬爪
主料：豬蹄、鯽魚 功效：通乳、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
奶湯鯉魚
主料：鯉魚、牛奶 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
香鹵墨魚
主料：墨魚 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
桃仁絲瓜
主料：絲瓜、核桃 功效：益智補(bǔ)腦、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鯽魚砂仁羹
主料：陳皮、蓽茇、鯽魚、砂仁 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鯽魚燉爪
主料：豬蹄、豆腐 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
豆腐燉豬蹄
主料：豬蹄、豆腐 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鯉魚湯
主料：蓽茇、鯉魚 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
酥香鯽魚
主料：鯽魚 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蔥油田雞
主料：田雞 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鯉魚火鍋
主料：竹筍、鯉魚、粉皮 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
砂鍋花生豬手
主料：豬蹄 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
赤小豆燉鯉魚
主料：鯉魚、赤小豆 功效：通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鯽魚蒜末
主料：鯽魚 功效：防癌抗癌、通乳、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
雙龍會(huì)
主料：滑子菇、對(duì)蝦、海參、油菜心 功效：通乳、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
三鮮長(zhǎng)壽包
主料：肥瘦豬肉、馬齒莧、蝦米 功效：清熱解毒、通乳、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
姜絲炒墨魚
主料：墨魚、姜 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
醋燒牛肚塊
主料：牛肚 功效：通乳、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
炒蝦片
主料：香菜、對(duì)蝦、雞蛋白 功效：通乳、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
