清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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黑米紅棗粥
主料：枸杞、黑米、紅棗 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by 哈哈 -
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白灼秋葵
主料：秋葵 功效：保健調理、清熱去火、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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冬瓜薏米糖水
主料：冬瓜、薏米 功效：保健調理、清熱去火、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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香蕉酥
主料：香蕉、南瓜、糯米粉 功效：保健調理、清熱去火、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 勇 -
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紅棗枸杞蒸南瓜
主料：枸杞、南瓜、紅棗 功效：保健調理、清熱去火、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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干貝海鮮粥
主料：蝦、干貝 功效：保健調理、清熱去火、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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醋泡黑豆
主料：黑豆、醋 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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大棗銀耳湯
主料：銀耳、大棗 功效：保健調理、清熱去火、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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蓮子百合綠豆湯
主料：蓮子、百合、冰糖、綠豆 功效：保健調理、清熱去火、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、疾病調理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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西瓜奶昔
主料：西瓜、牛奶 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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燃情西瓜
主料：西瓜、青檸 功效：保健調理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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西柚紅豆沙
主料：紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、補養(yǎng)、補血、補氣 by 勇 -
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酸辣黃瓜
主料：黃瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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梨藕荸薺湯
主料：荸薺、山藥、蓮藕 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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苦瓜炒蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、明目 by 勇 -
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山楂荷葉茶
主料：山楂、荷葉、菊花、決明子 功效：保健調理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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油潑黃瓜
主料：蠔油、黃瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、祛痰、潤肺止咳 by 勇 -
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菊花雞茸
主料：肥膘肉、蠶豆淀粉、雞蛋白、雞蛋黃、雞胸脯肉 功效：清熱解毒、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜拌肚尖
主料：豬肚、黃瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉鴨骨架湯
主料：白菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌荸薺
主料：胡蘿卜、荸薺、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯茭白
主料：茭白、白菜、牛奶 功效：清熱去火、通乳、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花魚丸火鍋
主料：萵筍、金針菇、草魚、北豆腐、粉條、菊花、雞蛋白、鴨腸 功效：保健調理、清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮菇炒魚片
主料：草菇、草魚 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友
