清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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蒜拌蘆薈
主料：韭菜、蘆薈 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌雙筍
主料：春筍、萵筍 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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荸薺豆?jié){
主料：荸薺、豆?jié){ 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻油拌菠菜芹菜
主料：菠菜、芹菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮冬蓉羹
主料：冬筍、冬瓜、香菇、蝦仁、雞蛋 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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香瓜烤菜
主料：香菇、蝦仁、甜瓜 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋肥鴨
主料：竹筍、香菇、鴨 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞油扒龍須菜
主料：蘆筍、番茄 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸菜豆芽
主料：韭菜、紅辣椒、綠豆芽、酸白菜 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬醋茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕炒肉片
主料：豬里脊肉、紅辣椒、蓮藕 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜鯽魚湯
主料：苦瓜、鯽魚 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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咸蛋黃瓜盅
主料：櫻桃、黃瓜、咸鴨蛋 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄汁菠蘿茭白
主料：菠蘿、茭白、青椒 功效：清熱去火、利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香芹腐竹
主料：西芹、腐竹 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦皮冬瓜絲
主料：冬瓜、河蝦 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙丁拌香椿
主料：香椿、豆腐干、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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皮蛋拼盤
主料：櫻桃、松花蛋、咸鴨蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒萵筍
主料：萵筍 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花皮蛋
主料：火腿、蛋糕、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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小白菜燉豆腐
主料：小白菜、豆腐 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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薏仁橘羹
主料：薏米 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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西瓜糕
主料：西瓜 功效：清熱去火、防暑、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒豆腐
主料：胡蘿卜、豌豆、北豆腐 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友
