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      奶香麥片粥

      主料:粳米、燕麥片、牛奶 功效:潤(rùn)腸通便、補(bǔ)鈣、膽固醇高 by 匿名網(wǎng)友
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      魚肉煎蛋

      主料:草魚、雞蛋 功效:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      蔥油拌面

      主料:蔥、手搟面 功效:減肥 by 妮妮
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      蝦仁雞蛋炒飯

      主料:蝦仁、米飯、雞蛋 功效:補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、消化科、胃炎 by 妮妮
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      黃豆拌面

      主料:生菜、面條、黃豆 功效:增強(qiáng)免疫力 by 妮妮
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      椰汁木瓜燉雪蛤

      主料:木瓜、雪蛤、椰汁 功效:塑形、豐胸、保健調(diào)理、下奶、催奶 by rr
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      香煎豬排佐繽紛蔬菜沙拉

      主料:橄欖油、豬小排 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀 by 勇
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      羊肉火鍋

      主料:羊肉、當(dāng)歸 功效:補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      日本飯團(tuán)

      主料:海苔、米飯 功效:增重增肌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 妮妮
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      雞蛋三文治

      主料:杏仁、黃瓜、雞蛋、全麥面包、奶酪 功效:補(bǔ)鈣 by ye
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      白灼生菜

      主料:生菜 功效:塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿 by 妮妮
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      黑芝麻湯圓

      主料:糯米粉、黑芝麻 功效:烏發(fā)、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      水果撈

      主料:香蕉、芒果、菠蘿、酸奶、葡萄、油桃 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、養(yǎng)肝 by 勇
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      檸檬薏米水

      主料:檸檬、薏米 功效:補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、消化科、消化不良 by 勇
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      酸奶香蕉沙拉

      主料:香蕉 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、養(yǎng)肺 by 勇
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      水蒸蛋

      主料:雞蛋 功效:美容、增強(qiáng)記憶力、養(yǎng)肝 by 匿名網(wǎng)友
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      爽口杏仁

      主料:黃瓜、西紅柿 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇
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      西瓜葡萄

      主料:西瓜 功效:保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇
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      涼拌白蘿卜

      主料:白蘿卜、玉米油 功效:保健調(diào)理、消食、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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      涼拌杏仁青紅椒

      主料:杏仁、胡蘿卜、花椒 功效:保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇
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      燃情西瓜

      主料:西瓜、青檸 功效:保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇
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      綠豆棒冰

      主料:綠豆 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇
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      酸奶雜糧沙拉

      主料:酸奶、紅豆 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by 勇
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      炒酸奶

      主料:酸奶 功效:補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、消化科、便秘 by 勇