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    保健調(diào)理食譜

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      醬香小米蒸排骨

      主料：小米、豬排骨 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補虛養(yǎng)身 by 勇

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      小米蛋花粥

      主料：小米、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇

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      熗拌秋葵

      主料：秋葵 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈

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      韭菜炒肉

      主料：豬瘦肉、韭菜 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈

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      甲魚參頭湯

      主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈

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      燉羊肉

      主料：羊肉 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈

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      牛奶燕麥紅豆粥

      主料：牛奶、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補氣 by 勇

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      清炒山藥

      主料：胡蘿卜、山藥、黑木耳 功效：保健調(diào)理、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、補氣 by 勇

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      甲魚鴿子湯

      主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈

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      鮑魚粥

      主料：豬瘦肉、雞翅、鮑魚 功效：保健調(diào)理、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝、補虛養(yǎng)身 by 勇

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      營養(yǎng)燉羊肉

      主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾 by 哈哈

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      香橙豆?jié){

      主料：橙子、黃豆 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇

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      香純紅棗豆?jié){

      主料：紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇

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      綠豆豆?jié){

      主料：綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱去火、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇

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      拔絲土豆

      主料：土豆、植物油 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇

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      花生核桃豆?jié){

      主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、益智補腦、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇

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      孝心粥

      主料：豬里脊肉、胡蘿卜、西葫蘆、杏鮑菇、粳米、玉米、豌豆、青筍 功效：保健調(diào)理、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇

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      川貝雪梨羹

      主料：川貝、雪梨 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈

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      石斛沙參玉竹湯

      主料：沙參、玉竹 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈

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      咸蛋粥

      主料：豬瘦肉、大米 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇

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      玫瑰粥

      主料：大米、玫瑰花、花生 功效：保健調(diào)理、祛痰、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇

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      綠豆薏米芡實粥

      主料：薏米、綠豆、芡實 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇

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      銀耳水果玫瑰羹

      主料：玫瑰花、銀耳 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈

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      涼拌木耳菜花

      主料：菜花、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈