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    保健調(diào)理食譜

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      培根尖椒炒魔芋

      主料：培根、魔芋、尖紅椒、干辣椒 功效：保健調(diào)理、消食、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by 哈哈

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      魔芋鴨塊

      主料：鴨肉、魔芋 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by 哈哈

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      魔芋豆腐

      主料：墨魚、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、消食、潤肺止咳、理氣調(diào)理 by 哈哈

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      香辣魔芋豆腐

      主料：生菜、魔芋 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by 哈哈

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      蠔油香菇肉片

      主料：香菇、糖 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、祛痰、補養(yǎng)、健脾 by 勇

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      絲瓜湯

      主料：絲瓜、毛豆、雞蛋、紅辣椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、理氣調(diào)理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈

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      絲瓜元子湯

      主料：絲瓜 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈

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      紅豆餡麻圓

      主料：芝麻、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇

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      紅豆紅棗養(yǎng)顏粥

      主料：糯米、紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇

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      西紅柿炒金針菇

      主料：西紅柿、金針菇、生姜 功效：保健調(diào)理、消食、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇

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      黃豆豬蹄

      主料：豬蹄、黃豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補養(yǎng)、補氣 by 哈哈

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      薏米紅豆湯

      主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈

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      疙瘩湯

      主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、增強免疫力、明目、活血化瘀 by 勇

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      獼猴桃蛋撻

      主料：獼猴桃、牛奶、雞蛋、蛋撻皮、綿白糖 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇

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      肉沫豆腐

      主料：豆腐、胡椒粉、黃醬 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇

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      排骨海帶湯

      主料：排骨、海帶 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈

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      大骨排骨湯

      主料：枸杞、海帶、冬蟲夏草、豬大骨頭 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by 哈哈

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      蝦仁兒炒飯

      主料：胡蘿卜、木耳、蝦仁、米飯、豌豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by 哈哈

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      微波番茄蝦

      主料：明蝦、番茄醬 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by 哈哈

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      西紅柿燉牛腩

      主料：牛腩、西紅柿 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈

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      土豆燉牛肉

      主料：牛肉、山楂、土豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by 哈哈

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      木耳炒雞蛋

      主料：木耳、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、祛痰、明目、潤肺止咳 by 勇

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      排骨燉土豆

      主料：土豆、大料粉、花椒、豬排骨 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇

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      涼拌腐竹芹菜花生米丁

      主料：胡蘿卜、腐竹、油炸花生米 功效：美容、延緩衰老、保健調(diào)理、祛痰、補養(yǎng)、健脾 by 勇