“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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芹菜蜜汁
主料：芹菜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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面醬黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪菜瘦肉豆芽豆腐湯
主料：豬肉、豆腐、黃豆芽 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛奶芝麻糊
主料：牛奶 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃豆芽拌海帶
主料：海帶、黃豆芽 功效：清熱解毒、補血 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽響鈴
主料：胡蘿卜、香菇、綠豆芽、油皮 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽筍絲
主料：竹筍、西芹、豆腐干、綠豆芽、瘦牛肉 功效：清熱解毒、防癌抗癌、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀蓮子絲瓜湯
主料：蓮子、絲瓜、竹筍、竹蓀 功效：清熱解毒、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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灰樹花包子
主料：油菜、木耳、小麥面粉、灰樹花、油面筋 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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木瓜奶汁
主料：木瓜、牛奶 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚米油菜心
主料：胡蘿卜、雞蛋、鱖魚、油菜心 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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佛手白菜
主料：白菜、韭黃、豆腐、蘑菇 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆筍扒冬瓜
主料：蘆筍、冬瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒油二丁
主料：黃瓜、大豆 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽水瓜條
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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百果冬瓜湯
主料：蓮子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米筍 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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芝麻黃瓜條
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油蘆薈絲
主料：蘆薈、海蜇皮 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞炒銀芽
主料：枸杞子、雞蛋白、綠豆芽 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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牡蠣豆腐湯
主料：牡蠣、豆腐 功效：清熱解毒、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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青蒜炒黃豆芽
主料：青蒜、黃豆芽 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞油蘆筍
主料：蘆筍、蘑菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜味西紅柿
主料：番茄 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒油丁
主料：黃瓜、大豆 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友
