應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。

人體的增高是依靠骨骺,如果骨骺閉合則不可能再長(zhǎng)高.你男17歲了,骨骺處于將閉而未閉的階段,如果想看下骨骺到底閉合沒,你還可以拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片看下.1.如果骨骺沒有閉合,你可以通過多運(yùn)動(dòng),飲食營(yíng)養(yǎng)全面,或內(nèi)服滋補(bǔ)肝腎的藥來促進(jìn)增高.2.如果骨骺已閉合,而又因身材矮小而影響你事業(yè)者,可通過手術(shù)方法達(dá)到增高的目的.

你好，應(yīng)該是缺鈣，建議你平時(shí)適當(dāng)參加體育鍛煉你可服用鈣片和維生素AD膠丸，膠丸可以促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)多注意保暖，避免勞累即可。