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第219期:假期長胖了節(jié)后應(yīng)該如何調(diào)整飲食?

本期答疑專家: 鄧宇虹 副主任醫(yī)師

所屬單位:廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
所屬科室:營養(yǎng)科

嘉賓介紹:  癲癇疾病的診治,生酮飲食,臨床營養(yǎng)。 詳情»

what's it?肥胖癥
drug肥胖癥藥品
doctor肥胖癥醫(yī)生
蔡威
蔡威主任醫(yī)師

上海新華醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長: 內(nèi)分泌科疾病診治 ...

于康
于康主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長: 肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)癥、腎臟疾病、外科疾病等各類疾病的腸內(nèi)營養(yǎng)支持和營養(yǎng)治療、營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查及營養(yǎng)評定等 ...

洪忠新
洪忠新主任醫(yī)師

北京友誼醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、腎病、高脂血癥、冠心病的營養(yǎng)治療、兒童、孕婦及老年人以及各類人群的營養(yǎng)指導(dǎo)。

hospital肥胖癥醫(yī)院
上海新華醫(yī)院

地址:上海市楊浦區(qū)控江路1665號

電話:021-55571133(預(yù)約掛號),021-25078999(總機(jī)),021-69692701(崇明分院)

北京協(xié)和醫(yī)院

地址:北京市東城區(qū)帥府園一號

電話:010-69156114

北京友誼醫(yī)院

地址:北京市西城區(qū)永安路95號

電話:010-114(預(yù)約掛號),010-63014411(總機(jī)),010-63016616(咨詢)

吃粥清腸胃減肥其實(shí)沒有什么道理,因?yàn)橹嚯m然熱量低,但維持飽腹感的時(shí)間很短,喝粥后人很快就會(huì)餓,這時(shí)候往往會(huì)進(jìn)食更多熱量的食物,適得其反。除非能忍得住餓只喝粥,否則喝粥很難達(dá)到減肥的目的。