對(duì)于感冒、缺鐵性貧血、壞血病這三種常見疾病患者，在餐后、癥狀發(fā)作期、補(bǔ)充鐵劑時(shí)、牙齦出血時(shí)、遵醫(yī)囑療程內(nèi)吃維生素C較為有益。 1. 餐后：感冒患者在餐后吃維生素C，可減少對(duì)胃腸道刺激，且此時(shí)胃腸消化活動(dòng)活躍，利于維生素C吸收，輔助增強(qiáng)免疫力，緩解癥狀。 2. 癥狀發(fā)作期：感冒癥狀發(fā)作時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C能增強(qiáng)白細(xì)胞活性，提高身體抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 補(bǔ)充鐵劑時(shí)：缺鐵性貧血患者在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)服用維生素C，可將三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，促進(jìn)鐵的吸收，提高補(bǔ)鐵效果，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。 4. 牙齦出血時(shí)：壞血病患者出現(xiàn)牙齦出血等癥狀時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充維生素C，可促進(jìn)膠原蛋白合成，改善毛細(xì)血管脆性，緩解出血癥狀。 5. 遵醫(yī)囑療程內(nèi)：無論哪種疾病患者，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用維生素C，以達(dá)到治療和預(yù)防目的。 不同疾病患者在特定時(shí)間吃維生素C能發(fā)揮更好效果，但都需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若病情未改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。