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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    增強(qiáng)免疫力吃什么食物好

    增強(qiáng)免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。

    西紅柿熱量：19.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 葉酸 煙酸

    功效：1.減緩色斑延緩衰老：番茄紅素不僅僅是當(dāng)... 詳細(xì)»

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    虎蝦熱量：0.0大卡營養(yǎng)素：

    功效：蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性... 詳細(xì)»

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    櫻桃番茄熱量：22.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 脂肪 纖維素

    功效：1、增強(qiáng)免疫力：櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和... 詳細(xì)»

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    綠花菜熱量：33.0大卡營養(yǎng)素： 胡蘿卜素 鈣 磷 鉀 鎂

    功效：1.防癌抗癌西蘭花可能最顯著的就是具有防... 詳細(xì)»

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    蘆薈熱量：47.0大卡營養(yǎng)素：

    功效：1.增強(qiáng)體質(zhì)健康的人，服用蘆薈和堅(jiān)持蘆薈... 詳細(xì)»

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    炸豌豆熱量：0.0大卡營養(yǎng)素：

    功效：美容作用：《本草綱目》里記載，豌豆具有“... 詳細(xì)»

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    竹炭粉熱量：0.0大卡營養(yǎng)素： 鈣 鉀 鈉

    功效：1、清胃：據(jù)中藥記載，它可以清腸胃，排毒... 詳細(xì)»

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    羅非魚熱量：98.0大卡營養(yǎng)素：

    功效：有助于兒童身體發(fā)育 詳細(xì)»

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