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    食療偏方

    增強(qiáng)免疫力吃什么食物好

    增強(qiáng)免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。

    豌豆熱量：105.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：美容作用：《本草綱目》里記載，豌豆具有“... 詳細(xì)»

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    雞腿熱量：181.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 膽固醇 鐵 銅 維生素A

    功效：雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，... 詳細(xì)»

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    羊肉熱量：118.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 膽固醇 鈣 磷 鉀

    功效：1.溫補(bǔ)脾胃用于治療脾胃虛寒所致的反胃、... 詳細(xì)»

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    白切雞熱量：188.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 鈣 磷 鉀 鈉 維生素A

    功效：增強(qiáng)體力提高人的免疫力補(bǔ)腎精增強(qiáng)消化能力 詳細(xì)»

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    雞翅熱量：194.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 水 碳水化合物（糖類） 鐵 銅 維生素A

    功效：雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，... 詳細(xì)»

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    牛肉熱量：125.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 磷 鉀 鈉 鎂 錳

    功效：1.增長(zhǎng)肌肉 它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增... 詳細(xì)»

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    白牛肝菌熱量：255.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 脂肪

    功效：1.增強(qiáng)免疫力：牛肝菌是珍稀菌類，香味獨(dú)... 詳細(xì)»

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    童子雞熱量：167.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 銅 鋅 錳 煙酸 纖維素

    功效：利尿消腫,亮發(fā),提高免疫力,療頭痛頭暈 詳細(xì)»

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    鱔魚(yú)熱量：270.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 膽固醇 磷 鉀 銅 硒

    功效：祛脂降壓,補(bǔ)血益氣,提高免疫力,健腦,明... 詳細(xì)»

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