通乳吃什么食物好
勿食冷飲、冷食。每日供鈣不應(yīng)少于1200mg。維生素E、B1有增加乳汁分泌的作用，故應(yīng)廣泛攝取維生素。水分不足可影響泌乳量，故不宜多食干食，宜多進(jìn)湯水，既補(bǔ)充水分，又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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蝦熱量：79.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
脂肪
鋅
硒
維生素E
煙酸
功效：1.增強(qiáng)人體免疫力：蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能... 詳細(xì)»
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