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    食譜分類

    食療偏方

    補(bǔ)血吃什么食物好

    補(bǔ)血宜吃:1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物(動(dòng)物蛋白)。

    黑芝麻熱量:0.0大卡營養(yǎng)素:

    功效:黑芝麻藥食兩用,具有“補(bǔ)肝腎,滋五臟,益... 詳細(xì)»

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    公雞熱量:0.0大卡營養(yǎng)素:

    功效:雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng);可益氣,... 詳細(xì)»

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    櫻桃熱量:46.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素C 煙酸

    功效:性溫,味甘微酸;入脾、肝經(jīng)。補(bǔ)中益氣,祛... 詳細(xì)»

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    鴨血熱量:55.0大卡營養(yǎng)素:

    功效:家鴨的血液。以取鮮血用為好。性味咸涼。有... 詳細(xì)»

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    石斑魚熱量:57.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素A 煙酸

    功效:1.溫中補(bǔ)氣魚肉質(zhì)細(xì)嫩,有溫中益氣、暖胃... 詳細(xì)»

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    墨魚熱量:83.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.補(bǔ)腎理氣墨魚干具有壯陽健身,益血補(bǔ)腎... 詳細(xì)»

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    擔(dān)仔面熱量:0.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪 纖維素

    功效:補(bǔ)血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤(rùn)、手... 詳細(xì)»

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    當(dāng)歸熱量:92.0大卡營養(yǎng)素:

    功效:1.補(bǔ)血:能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能,升高紅... 詳細(xì)»

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    胡蘿卜熱量:25.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素

    功效:1.增強(qiáng)抵抗力:胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高... 詳細(xì)»

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    章魚腳熱量:54.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒。 詳細(xì)»

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    柚子熱量:41.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維

    功效:中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳... 詳細(xì)»

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    葡萄熱量:43.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 纖維素

    功效:葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經(jīng);有補(bǔ)氣... 詳細(xì)»

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    黑加侖子熱量:46.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪 纖維素

    功效:1、堅(jiān)固牙齦、保護(hù)牙齒 要想身... 詳細(xì)»

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    霜降豬肉熱量:0.0大卡營養(yǎng)素:

    功效:化痰止咳,健脾,潤(rùn)腸,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,通血,養(yǎng)... 詳細(xì)»

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    豬血熱量:55.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.預(yù)防缺鐵性貧血:豬血中含鐵量較高,而... 詳細(xì)»

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