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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    延緩衰老吃什么食物好

    延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。

    黃瓜熱量：15.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素 鈣 鋅 硒

    功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，... 詳細(xì)»

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    茄子熱量：21.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素C 煙酸

    功效：味甘、性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)。1.治胃癌... 詳細(xì)»

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    羊肩肉熱量：0.0大卡營養(yǎng)素： 碳水化合物（糖類） 脂肪 膽固醇 鉀

    功效：羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體... 詳細(xì)»

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    姜茶熱量：21.0大卡營養(yǎng)素： 鈣 磷 鉀 鎂 維生素A

    功效：1.具有解毒殺菌的作用;2.姜汁中的姜辣... 詳細(xì)»

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    牡蠣熱量：57.0大卡營養(yǎng)素：

    功效：收斂、鎮(zhèn)靜、解毒、鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)智力、增強(qiáng)性... 詳細(xì)»

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    海帶熱量：12.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 葉酸 煙酸

    功效：1、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防... 詳細(xì)»

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    羊頸肉熱量：0.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 脂肪 膽固醇 鈣

    功效：羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體... 詳細(xì)»

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    小黃瓜熱量：35.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素 鈣 鋅 維生素E

    功效：　　1、黃瓜有安神定志的功效　　黃瓜含有... 詳細(xì)»

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    淮山熱量：55.0大卡營養(yǎng)素： 碳水化合物（糖類） 鈣 磷 鉀 鎂

    功效：　　1、健脾益胃、助消化：　　淮山含有淀... 詳細(xì)»

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    菠菜熱量：24.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素 鈣 鉀 鎂

    功效：菠菜味甘、性涼，入大腸、胃經(jīng)；可補(bǔ)血止血... 詳細(xì)»

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    花膠熱量：0.0大卡營養(yǎng)素：

    功效：魚鰾味甘，性平；歸腎、肝經(jīng)。補(bǔ)肝腎；養(yǎng)血... 詳細(xì)»

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    葡萄熱量：43.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 纖維素

    功效：葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補(bǔ)氣... 詳細(xì)»

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    白菜熱量：18.0大卡營養(yǎng)素：

    功效：1.增強(qiáng)抵抗力白菜為身體增強(qiáng)抵抗力，既有... 詳細(xì)»

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    黑加侖子熱量：46.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 脂肪 纖維素

    功效：1、堅(jiān)固牙齦、保護(hù)牙齒 要想身... 詳細(xì)»

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    綠花菜熱量：33.0大卡營養(yǎng)素： 胡蘿卜素 鈣 磷 鉀 鎂

    功效：1.防癌抗癌西蘭花可能最顯著的就是具有防... 詳細(xì)»

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