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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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橄欖油在一定程度上可能有助于減肥,但效果因人而異,且使用方法需正確。同時(shí),單純依靠橄欖油減肥并不科學(xué),還需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。若減肥過(guò)程中出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-21 10:23
1.橄欖油的成分:富含單不飽和脂肪酸,對(duì)健康有益。
2.適量食用:早起可空腹喝少量橄欖油,但不宜過(guò)量。
3.局部按摩:洗浴后,可在腰腹、大小腿等部位涂抹橄欖油按摩,但力度要適中。
4.注意事項(xiàng):不能直接涂于臉部,敏感肌膚慎用。
5.綜合減肥:橄欖油只是輔助,要配合合理飲食和運(yùn)動(dòng)。
總之,橄欖油可作為減肥的輔助手段,但不能完全依賴(lài)。減肥需采取綜合措施,保持健康的生活方式。
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