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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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酵素對(duì)減肥的作用有限。減肥是一個(gè)綜合的過(guò)程,涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、激素水平和心理等多方面因素。單純依靠酵素難以達(dá)到理想的減肥效果。 1. 飲食:合理的飲食結(jié)構(gòu)是減肥的基礎(chǔ),控制熱量攝入,增加蔬果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練能增加能量消耗,促進(jìn)脂肪燃燒,如慢跑、游泳、舉重等。 3. 代謝:新陳代謝速度影響減肥,保持充足睡眠、多喝水有助于提高代謝。 4. 激素水平:例如胰島素、甲狀腺激素等失衡可能導(dǎo)致肥胖,需要調(diào)節(jié)。 5. 心理:積極的心態(tài)和良好的情緒有助于堅(jiān)持減肥計(jì)劃,避免因壓力導(dǎo)致的暴飲暴食。 總之,減肥不能依賴單一的產(chǎn)品或方法,而是需要綜合多種措施,并持之以恒。建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下制定科學(xué)的減肥計(jì)劃。
2024-10-13 14:27
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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減肥的方法有很多種:都必須控制飲食,不能吃太油膩,油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。還有很多種的儀器減肥:比如:針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果,香蕉不要多吃,它蠕動(dòng)腸胃的,幫助消化的。吃的過(guò)多會(huì)引起肥胖的。
2024-10-13 14:27
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
2024-10-13 14:27
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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酵素可以減肥的,我用過(guò)臺(tái)能牌酵素,效果不錯(cuò)哦。一個(gè)月瘦了好幾斤呢。
2024-10-13 14:27
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,酵素是機(jī)體的消化酶。有助于幫助機(jī)體的消化吸收,有助于腸道功能以及菌群調(diào)節(jié),幫助消化,但針對(duì)是否有利于減肥效果不明顯的!根據(jù)您的情況,建議最好考慮飲食控制以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥效果較好,多運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)蔬菜水果等。減肥的根本首先是要保持身體的健康,如果為了減肥而傷害身體的話,是不值得的!避免以少吃或不吃來(lái)減肥。
2024-10-14 01:16
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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