美容吃什么食物好
人面色的好壞與中醫(yī)所說的心有密切關(guān)系。因?yàn)樾闹餮}，人心氣旺盛，氣血和津液充盈，臟腑功能正常，面色則會(huì)紅潤(rùn)而有光澤。
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羊瘦肉熱量：119.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
鐵
鋅
硒
維生素A
煙酸
功效：羊肉(瘦)能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)... 詳細(xì)»
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豬瘦肉熱量：143.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
膽固醇
鈣
鉀
功效：味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng)；補(bǔ)腎養(yǎng)血，... 詳細(xì)»
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白皮大蒜熱量：127.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
脂肪
鋅
硒
維生素E
纖維素
功效：1.調(diào)節(jié)胰島素：近年來由于人們的膳食結(jié)構(gòu)... 詳細(xì)»
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