疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營(yíng)養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫(kù)
  • 醫(yī)生庫(kù)
  • 醫(yī)院庫(kù)
  • 藥品庫(kù)
  • 整形庫(kù)
  • 器械庫(kù)

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營(yíng)養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    補(bǔ)虛養(yǎng)身吃什么食物好

    體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。

    龍眼熱量：314.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：   &n... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    糯米熱量：350.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 葉酸 煙酸

    功效：糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)；具有補(bǔ)中... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    豬肉熱量：395.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素C 煙酸

    功效：1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    牛胸部肉熱量：328.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 脂肪

    功效：養(yǎng)胃,利尿消腫,補(bǔ)腎虛,健脾,補(bǔ)腎,強(qiáng)筋... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    奶酪熱量：329.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 維生素A 維生素E 煙酸

    功效：潤(rùn)肺,通乳生乳,提高免疫力,溫肺,有益心... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    蜜棗熱量：320.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 磷 鈉 鎂 維生素C 纖維素

    功效：1、棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    雞蛋黃熱量：329.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 硒 維生素A 維生素E 煙酸

    功效：1、養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，... 詳細(xì)»

    加入菜譜