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    食譜分類

    食療偏方

    減肥吃什么食物好

    減肥宜吃:1、宜食富含膳食纖維的蔬菜;2.宜食低熱量的食物;3.宜食易飽腹感食物如豆類、粗糧等。

    三文魚熱量:155.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.預(yù)防老年癡呆:可以降低血脂和血清膽固... 詳細(xì)»

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    辣椒粉熱量:203.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪

    功效:1.解熱鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降... 詳細(xì)»

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    紅辣椒熱量:212.0大卡營養(yǎng)素:

    功效:1.解熱、鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而... 詳細(xì)»

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    玉米熱量:106.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 煙酸 纖維素

    功效:1.減肥。食后可消除肥胖人的饑餓感,但食... 詳細(xì)»

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    綠茶熱量:296.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.抗致癌 有助于預(yù)防和抗癌茶... 詳細(xì)»

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    紅辣椒粉熱量:203.0大卡營養(yǎng)素: 胡蘿卜素 脂肪 維生素A 維生素E 纖維素

    功效:1.解熱鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降... 詳細(xì)»

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    紫菜熱量:207.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 碳水化合物(糖類) 膳食纖維 脂肪

    功效:  1.應(yīng)用于肺熱痰多:紫菜30克,蘿卜... 詳細(xì)»

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    裙帶菜熱量:119.0大卡營養(yǎng)素:

    功效:經(jīng)常食用可提高人體的免疫功能,促進(jìn)脂肪代... 詳細(xì)»

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