摘要：維生素C是人體必需的一種水溶性維生素。隨著人們對(duì)健康的保護(hù)意識(shí)逐漸增強(qiáng)，大家也都開始注意維生素C的攝入了。正常比例的攝入維生素C對(duì)維持人體健康有相當(dāng)重要的作用和…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今越來(lái)越多的人開始注重保養(yǎng)這項(xiàng)事宜，尤其是對(duì)身體各處器官的保養(yǎng)。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多的中老年人開始廣泛的去收集補(bǔ)肝的食譜，其實(shí)能夠起到補(bǔ)肝效果的食物是有很多的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今有很多的人都可能會(huì)出現(xiàn)貧血的狀況，而人們?cè)谪氀畷r(shí)，多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)眩暈和記憶力減退的狀況，進(jìn)而將會(huì)極大的影響其生活和工作。因此，對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)，一定要選擇…… 查看全文>>

摘要：我們一日三餐都離不開飲食，身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是從食物里面來(lái)獲取，不良的飲食習(xí)慣會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的危害，不妨來(lái)了解一下你有沒有這6種不良的飲食習(xí)慣。 查看全文>>

摘要：濕氣重怎么辦？經(jīng)常吃什么東西能去除體內(nèi)的濕氣？其實(shí)多吃蔬果對(duì)于祛除濕氣是十分有效的，今天就為大家介紹一下去濕氣的蔬果，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：小孩子缺鐵元素該怎么辦？大家都知道孩子缺鐵會(huì)對(duì)其健康成長(zhǎng)產(chǎn)生重要影響，不利于孩子的發(fā)育成長(zhǎng)，那么究竟該如何補(bǔ)鐵，寶寶補(bǔ)鐵吃什么好？下面一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在似乎每個(gè)人的臉上都掛著疲勞二字。而疲勞也讓人顯得沒有精神，甚至還會(huì)讓我們的工作學(xué)習(xí)能力下降，所以人們想要通過一些食物來(lái)有效的緩解這個(gè)問題。如果你現(xiàn)在的工作十…… 查看全文>>

摘要：水維持了生命活動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水的話會(huì)導(dǎo)致人體脫水，從而引起生命危險(xiǎn)，并不是時(shí)時(shí)刻刻要補(bǔ)水，要選擇最佳的時(shí)刻補(bǔ)水，才能發(fā)揮其功效。 查看全文>>

摘要：近日，廣州一女子下班后吃玩烤雞翅后，突發(fā)腹痛、腹瀉并伴有發(fā)熱癥狀，隨后昏迷，被送往醫(yī)院搶救。據(jù)醫(yī)生稱，原來(lái)她患有嚴(yán)重的胰腺炎癥以及糖尿病，然后她本身的飲食習(xí)慣很…… 查看全文>>

摘要：鐵元素缺乏會(huì)影響身體健康，特別是對(duì)于小孩子缺鐵的話，更是對(duì)成長(zhǎng)有很大的傷害，那么缺鐵該怎么補(bǔ)？今天就一起來(lái)看看具體的補(bǔ)鐵食物吧。 查看全文>>

摘要：柚子是我們秋冬季經(jīng)常吃的水果，大家除了喜歡它酸甜的口感之外，也知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。人們經(jīng)常拿柚子加蜂蜜泡茶喝治療咳嗽或者用于減肥，實(shí)際上柚子的好處多多，果…… 查看全文>>

摘要： 有些男人聽說(shuō)常吃大蒜會(huì)殺精，所以備孕期的時(shí)候都不敢吃大蒜，那么大蒜真的會(huì)殺精嗎?備孕期的男人在飲食方面有什么禁忌呢?下面就來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要： 隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展，人們的經(jīng)濟(jì)越來(lái)越發(fā)達(dá)起來(lái)了，與之相對(duì)的是人們也越來(lái)越注重養(yǎng)生了。其中安神補(bǔ)腦液就是一種具有很好的保健功效的藥品，有許多人都喜歡喝安神補(bǔ)腦液…… 查看全文>>

摘要：　　減肥是很多女性的終身大事，雖然夏天一天天遠(yuǎn)離了，為了能夠保持自己的美好的身材，很多美眉應(yīng)該都會(huì)在為減肥時(shí)刻準(zhǔn)備著。減肥可是一段持久戰(zhàn)，要打贏還真不容易，一不…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生一直以來(lái)都是生活中比較流行的元素，說(shuō)起枸杞，可謂是養(yǎng)生界的網(wǎng)紅了，上至七八十歲的老人，下至剛剛步入中年的90后，時(shí)不時(shí)會(huì)在保溫杯里泡幾粒枸杞。如此流行的養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要：水是人體的日常所需，多喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，每個(gè)人一天至少要喝八杯水，由此來(lái)保持人體水分的補(bǔ)充，可見水對(duì)我們的身體起著非常大的作用。人可以好幾天不吃飯，但…… 查看全文>>

摘要：上火燥熱怎么辦？很多人因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)變?cè)驎?huì)出現(xiàn)不同程度的不舒服，那么究竟如何有效清熱去火呢？下面為大家介紹幾款食譜，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：秋天吃石榴和獼猴桃有什么好處呢？很多人對(duì)于這兩種水果并不陌生，但是對(duì)于他們的功效，相信很多人都不是特別清楚，今天小編就為大家介紹一下兩種水果的好處，一起來(lái)了解一…… 查看全文>>

摘要：水果對(duì)于人的身體有著很多好處，經(jīng)常吃水果有利于保持健康排毒護(hù)膚，不同的水果有不同的功效，而有些水果有補(bǔ)血功能哦，那么究竟是哪些水果呢？下面一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，我們的生活水平在不斷提高，身體健康是人們所關(guān)注的熱點(diǎn)。人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到只有健康的身體才是基礎(chǔ)，才能更充分地享受生活。然而，與人們生活密切相關(guān)…… 查看全文>>

摘要：硒：長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的神奇密碼 查看全文>>

摘要：環(huán)境中的硒與健康密切相關(guān)，目前，海南澄邁、廣西巴馬、廣東三水等40多個(gè)地方被命名為“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”，中國(guó)科學(xué)院地理科學(xué)與資源研究所對(duì)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的土壤進(jìn)行調(diào)查取樣發(fā)…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過多年的研究，人們逐漸認(rèn)識(shí)到：原來(lái)，硒是機(jī)體中一類非常重要的蛋白——硒蛋白構(gòu)成的必要成分。硒蛋白對(duì)人體正常生長(zhǎng)、發(fā)育、代謝和免疫功能調(diào)節(jié)是必要的。同時(shí)，大量的…… 查看全文>>

摘要：據(jù)新華網(wǎng)，健康報(bào)等權(quán)威媒體報(bào)道，我國(guó)慢性病發(fā)生的危險(xiǎn)因素目前處于脫韁失控狀態(tài)。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)慢性病患者逾2.6億人，“后備”力量多達(dá)6億，因慢性病導(dǎo)致的死亡占總…… 查看全文>>

摘要：礦物質(zhì)當(dāng)中的硒，跟我們癌癥的發(fā)病高低有關(guān)，跟我們心腦血管疾病發(fā)病高低有關(guān)，跟我們糖尿病的發(fā)病高低有關(guān)，跟我們的長(zhǎng)壽有關(guān)。我們中國(guó)72%的地方是缺硒地區(qū)，是世界嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要：中國(guó)是一個(gè)缺硒大國(guó)，人體缺硒是關(guān)系到億萬(wàn)人民健康的大事，我們應(yīng)當(dāng)像補(bǔ)碘那樣抓好補(bǔ)硒工作，特別注意抓老年人的補(bǔ)硒工作，當(dāng)務(wù)之急要做好兩件大事：一是各種輿論媒體應(yīng)當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院《硒蛋白硒制劑發(fā)展追蹤軟科學(xué)研究》課題組研究了近20年來(lái)世界各國(guó)發(fā)表的硒與人體疾病的文獻(xiàn)，結(jié)果顯示：人體缺硒引發(fā)的疾病，幾乎囊括了人體所有器…… 查看全文>>

摘要：硒是什么？ 查看全文>>

摘要：我國(guó)是一個(gè)缺硒大國(guó)。據(jù)《中華人民共和國(guó)地方疾病與環(huán)境因素圖集》揭示，從東北三省起斜穿至云貴高原，占我國(guó)國(guó)土面積的 72% 地區(qū)存在一條低硒地帶，其中 30%為嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要：吃對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件非常重要的事情，不僅僅是為正常的生活提供能量，更重要的是當(dāng)我們選擇了一些合適的食物，是能夠?qū)ξ覀兊纳眢w健康帶來(lái)許多的好處。很多人可能都…… 查看全文>>

摘要：紅燒肉是用五花肉燒制而成的，因其色澤鮮美，味道香醇而備受大家的喜歡，所以它在老年人群體中也是備受歡迎的，但是老年人吃太多的紅燒肉真的好嗎？老年人吃紅燒肉又會(huì)對(duì)身…… 查看全文>>

摘要：什么食物可以增加雄性激素呢?首先我們要科學(xué)的認(rèn)識(shí)，想增加雄性激素，需要補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，很多朋友沒有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，一頓亂補(bǔ)，錢花了，但效果并不明顯，其實(shí)想…… 查看全文>>

摘要：我們聽到醫(yī)生最多的建議就是在平時(shí)多喝水，多喝水有利于身體健康，特別是對(duì)身體有病痛的人來(lái)說(shuō)更應(yīng)該多喝水。但是喝水也是有一定技巧的，只有正確的喝水方式才能夠起到防治…… 查看全文>>

摘要：雖然很多人都知道每天多喝水對(duì)身體有好處，但是很多人并沒有掌握正確喝水時(shí)間，只是覺得口渴的時(shí)候才需要喝水。其實(shí)早晨起床后立即喝一杯水相當(dāng)重要，而且好處相當(dāng)多，堅(jiān)持…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)人在成長(zhǎng)發(fā)育的過程中都無(wú)法缺少鈣、鐵、鋅等微量元素和礦物質(zhì)，如果平時(shí)營(yíng)養(yǎng)搭配不均衡的孩子，通常會(huì)因?yàn)椴糠治⒘吭鼗蛘叩V物質(zhì)不足而造成很多嚴(yán)重的后果。下面就和…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們的物質(zhì)生活的提高，大家越來(lái)越注意養(yǎng)生的問題，蜂蜜就是一種養(yǎng)生的佳品。蜂蜜是密蜂在采花粉之后，在蜂巢中釀制而成的蜜糖。蜂蜜對(duì)人體來(lái)說(shuō)有美容養(yǎng)顏，通腸潤(rùn)便…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生本應(yīng)該是老人比較關(guān)心的話題，但現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越過越快，生活、工作、學(xué)習(xí)上的壓力也與日俱增，忙碌的生活使人們習(xí)慣性的熬夜加班，不運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律快餐飲食代替…… 查看全文>>

摘要：夏季對(duì)于大部分人群而言，最重要的事情就是抵御紫外線。人們外外出時(shí)不僅要穿上防曬服、擦好防曬霜、還要撐起太陽(yáng)傘，避免身體的任何一個(gè)部位遭受紫外線的侵襲而出現(xiàn)黑色素…… 查看全文>>

摘要：我們經(jīng)常會(huì)聽到這樣的話，感冒了，多喝熱水就好了。來(lái)姨媽了，多喝熱水就不疼了。上火發(fā)炎了，喝熱水就能清火了。不管遇到什么問題，多喝熱水就對(duì)了，好像我們身體遇到的所…… 查看全文>>

摘要：枸杞可以養(yǎng)生，一直是網(wǎng)友關(guān)注的熱點(diǎn)話題，但是關(guān)于枸杞養(yǎng)生，論壇里怎么說(shuō)的都有，那么枸杞到底怎么吃才能對(duì)自身的身體有好處呢？泡茶還是生吃？吃了枸杞都有哪些好處？那…… 查看全文>>

摘要：通常我們熬夜后身體會(huì)有些不適應(yīng)，現(xiàn)在每天熬夜的人越來(lái)越多，上班熬夜，打游戲熬夜等，都占用了本來(lái)睡眠時(shí)間都不多的時(shí)間。如果是經(jīng)常熬夜，那么會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的…… 查看全文>>

摘要：許多人認(rèn)為，保持健康是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要大量節(jié)食和在健身房的時(shí)間，但事實(shí)并非如此。通過對(duì)你的日常生活進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的調(diào)整，為自己設(shè)定一些小目標(biāo)，你就可以走上健康…… 查看全文>>

摘要：阿膠糕是滋補(bǔ)品，像一些老年人、女性常食用阿膠糕。那兒童能吃阿膠糕嗎？膠糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高，很多人希望自己的孩子能夠健康成長(zhǎng)，下面一起了解一下，兒童能吃阿膠糕嗎？ 查看全文>>

摘要：我們的生活是離不開水的，只有保證充足的水分才能夠有利于全身的血液、皮膚、肌肉等器官的正常運(yùn)作，尤其是對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，一定要選擇正確的喝水方法，才有利于保護(hù)腎臟…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，一些體質(zhì)較差的人十分容易經(jīng)過高溫的暴曬而出現(xiàn)中暑的癥狀，中暑需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，不過中暑之后，喝水也是很有講究的。喝鹽水還是糖水也需要根據(jù)中暑的癥狀來(lái)…… 查看全文>>

摘要：我們都聽說(shuō)過一句話，身體是革命的本錢，要想有很好的事業(yè)，那么必須保證身體健康。特別是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)更應(yīng)該注重保健，因?yàn)槟腥诵枰袚?dān)各種各樣的責(zé)任，需要承擔(dān)來(lái)自工作…… 查看全文>>

摘要：　芒果，被稱為"熱帶水果之王"，營(yíng)養(yǎng)含量特別高，同時(shí)也是很多人的最愛。那么有一些朋友，卻因?yàn)樗麄冞M(jìn)了醫(yī)院。接下來(lái)，我們就來(lái)了解一下芒果的食用禁忌。 查看全文>>

摘要：天氣炎熱，涼拌木耳成了不少人的心頭好，木耳是生活中常見的一種食物，不僅滋味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有著很好的醫(yī)療和藥物作用。木耳有補(bǔ)血?dú)狻㈩A(yù)防血栓、補(bǔ)腎、防癌、潤(rùn)肺等…… 查看全文>>

摘要：水是生命的源泉，每個(gè)人的身體內(nèi)都儲(chǔ)存著大量的水，人體內(nèi)水的含量是固定的，缺水過多就會(huì)造成諸多危害，長(zhǎng)時(shí)間的缺水甚至可能影響到生命安全。因此當(dāng)身體表現(xiàn)缺水的時(shí)候，…… 查看全文>>

摘要：夏天是天氣炎熱的一天季節(jié)，只要輕微的活動(dòng)就會(huì)大量出汗，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)有大汗淋漓的現(xiàn)象，這時(shí)候身體很容易出現(xiàn)缺水，所以在夏天應(yīng)該多喝水來(lái)補(bǔ)充體液。 查看全文>>