摘要：黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，吃法也很多，深受人們的親睞。下面就和大家說(shuō)一說(shuō)關(guān)于黑豆的功效與作用和黑豆的注意事項(xiàng)，希望能幫到你。 查看全文>>

摘要：在品種繁多的水果中，橘子可以說(shuō)是非常受歡迎的一種。因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，價(jià)格還平民，吃起來(lái)也方便，手剝了就可以直接吃。下面給大家介紹5點(diǎn)下吃橘子的好處。 查看全文>>

摘要：天氣慢慢變冷，糖炒栗子的香味也飄遍了大街小巷，是很多人喜愛(ài)的休閑零食。但是在滿足嘴饞的同時(shí)，你知道糖炒栗子的貓膩嗎？知道怎么挑選糖炒栗子嗎？知道糖炒栗子的功效嗎…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在大家都比較注重飲食健康，均衡飲食少不了水果。橘子是我們比較常見(jiàn)的一種水果，常常聽(tīng)長(zhǎng)輩勸說(shuō)多吃些，對(duì)身體好。那么你知道吃橘子究竟有哪些好處嗎？橘子的功效與作用…… 查看全文>>

摘要：這是一個(gè)“聞癌色變”的時(shí)代，日常如何防癌成了人們最關(guān)心的話題。維生素C除了增強(qiáng)抵抗力還有啥作用？你絕對(duì)想不到。今天我們就來(lái)聊一聊。 查看全文>>

摘要：美食節(jié)目似乎已經(jīng)越來(lái)越淡出了我們的視線，取而代之的是滿屏話題的綜藝節(jié)目。轉(zhuǎn)臺(tái)遇上美食節(jié)目的時(shí)候很多人的選擇都是瞥一眼就匆匆路過(guò)，但是那天就是這輕輕的一瞥，竟然給…… 查看全文>>

摘要：蝦皮是一種常見(jiàn)的食物，許多人聽(tīng)到蝦皮就會(huì)覺(jué)得這是蝦子的皮，感覺(jué)惡心不想吃。其實(shí)蝦皮并不是是蝦子的皮，而是毛蝦被晾干而成的食品，蝦皮十分美味，入口松軟，味道鮮美?！?查看全文>>

摘要：冬季腹瀉是很常見(jiàn)的一個(gè)疾病表現(xiàn)，那么，腹瀉的時(shí)候不能吃什么？又應(yīng)該吃些什么？這是很多網(wǎng)友關(guān)心的話題，今天我們就來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要：洋蔥是家常中常見(jiàn)的一種蔬菜，蔥爆牛肉更是美味無(wú)比。但是你知道為什么洋蔥那么受養(yǎng)生人群的喜歡嗎？洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？一起來(lái)了解一下吧。 查看全文>>

摘要：在一些地區(qū)，韭菜是逢年過(guò)節(jié)必吃的一道菜，寓意好運(yùn)長(zhǎng)長(zhǎng)久久。但是，除了名字寓意好之外，你知道韭菜還有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？韭菜在飲食上又有哪些需要注意的事情呢？一起跟著…… 查看全文>>

摘要：缺鐵會(huì)引起貧血，影響勞動(dòng)力。缺鐵的時(shí)候身體會(huì)主動(dòng)給你發(fā)出信號(hào)的，你知道這些信號(hào)是什么嗎？身體哪些癥狀是缺鐵的表現(xiàn)呢？補(bǔ)鐵吃什么好呢？今天，就跟小編一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：蓮藕是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種蔬菜，但是蓮藕的功效與作用有哪些呢？蓮藕有哪些好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法呢？一起來(lái)了解一下吧。 查看全文>>

摘要：水果能補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，是人們每天都在食用的食物。而在眾多水果中，獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，爽口美味能很好的維持人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，是養(yǎng)生的最佳選擇，同時(shí)還能達(dá)到抗…… 查看全文>>

摘要：在我們的飲食文化中，枸杞是種非常滋補(bǔ)的食物，不過(guò)常喝枸杞泡的水能起到養(yǎng)生的作用嗎？枸杞泡水能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？常喝枸杞水對(duì)身體真的好嗎？下面就和大家一一介紹。 查看全文>>

摘要：隨著人們的物質(zhì)生活水平的逐步提高，牛奶和巧克力成了人們非常喜愛(ài)的食品，且具有非常高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，巧克力和牛奶能一起吃嗎？ 查看全文>>

摘要：桃子被譽(yù)為“天下第一果”，由于它的種類繁多，所以幾乎一年四季都能吃到新鮮的桃子。那么吃桃子有什么好處，桃子的營(yíng)養(yǎng)成分如何呢？ 查看全文>>

摘要：豆?jié){渣是在做豆?jié){過(guò)程中留下的殘?jiān)節(jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那豆?jié){渣對(duì)人體有好處嗎？豆?jié){渣的各種吃法是什么？豆?jié){渣的功效與作用是什么？下面為大家一一講解。 查看全文>>

摘要：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，是不錯(cuò)的早餐飲品，不少家庭無(wú)論吃什么早餐都喝牛奶，其實(shí)這樣是不正確的，某些事物會(huì)與牛奶相沖，造成營(yíng)養(yǎng)流失。下面為您介紹喝牛奶的禁忌，來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：我們都知道自來(lái)水需要煮沸了才能喝的，那么，直接飲用自來(lái)水的危害有哪些？一起來(lái)了解下吧。 查看全文>>

摘要：蒲公英是一種多年生的草本植物。相信大家小時(shí)候沒(méi)少吹過(guò)蒲公英的絨球，蒲公英的種子也隨著飄到新的地方孕育新的生命。我們只當(dāng)好玩，不知蒲公英還有很多有助于健康的功效，…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代人的生活水平在不斷的提高，越來(lái)越多的人重視養(yǎng)生保健，養(yǎng)生不僅是生活習(xí)慣的養(yǎng)成，還要多吃一些健康的綠色水果。你們知道蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎，蓮霧過(guò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)…… 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)“冬季進(jìn)補(bǔ) 開(kāi)春打虎”。這充分說(shuō)明了冬季進(jìn)補(bǔ)的重要性，但是有補(bǔ)益作用的食品、藥品都不少，應(yīng)該要如何選擇呢？今天我們就來(lái)推薦一些。 查看全文>>

摘要：喝牛奶是大家從小到大都有的飲食習(xí)慣，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}、蛋白質(zhì)含量豐富，對(duì)于身體發(fā)育非常有幫助。但是，很多人喝牛奶喝得急，選擇一飲而盡的方式，這樣喝固然很爽，但實(shí)際…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今大大小小的公司一大堆，其中配備食堂的就很少了，許多公司沒(méi)有食堂，而對(duì)于不愛(ài)吃外賣(mài)的上班族來(lái)說(shuō)，從家里帶飯到公司吃是唯一的選擇。不過(guò)，最近網(wǎng)上流傳著一個(gè)說(shuō)法…… 查看全文>>

摘要：柿子是一種很受歡迎的水果，柿子香甜可口，并且營(yíng)養(yǎng)豐富，但是還是有一些人不適合吃柿子的，而且柿子在食用方面，它并不適合與一些食物一起吃的。 查看全文>>

摘要：西蘭花菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等。其質(zhì)地細(xì)嫩，味甘鮮美，容易消化，對(duì)保護(hù)血液有益。 查看全文>>

摘要：?冬季是吃肉進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，那么冬天吃什么肉好呢？冬季飲食宜溫補(bǔ)，所以羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬季食用。到底冬天吃什么肉好？今天推薦六種肉類，看看你適合吃哪一種肉…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)到秋葵，第一個(gè)想起的就是那種黏膩的口感，酥脆的果肉。涼拌秋葵風(fēng)味獨(dú)特不已。除了味道口感的特別，秋葵的營(yíng)養(yǎng)元素也十分豐富，包括有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鉀鈣鎂…… 查看全文>>

摘要：喝茶，是我們中華傳統(tǒng)飲食文化的一種，流傳已久?，F(xiàn)在幾乎家家戶戶都會(huì)備著茶葉，閑暇的下午煮上一泡茶水，能伴一個(gè)下午。酒足飯飽之后也能沖上兩杯解解油膩。此外，因?yàn)椴琛?查看全文>>

摘要：苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜?？喙系木S生素C含量相當(dāng)豐富，在瓜類排名前列。很多人將苦瓜炒著吃，卻不知其實(shí)用苦瓜來(lái)泡水喝，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 查看全文>>

摘要：草莓系多年生草本植物，其果實(shí)由花托發(fā)育而成為肉質(zhì)聚合果，這與一般水果由子房發(fā)育而來(lái)不同。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而…… 查看全文>>

摘要：馬上就要過(guò)年了，很多家庭有在年前囤菜的習(xí)慣，因?yàn)榕逻^(guò)年期間不夠吃又買(mǎi)不到。但是我們也知道，年前天氣寒冷，蔬菜選擇相對(duì)較少，一般是有什么就囤什么。而番薯葉，也成了…… 查看全文>>

摘要：木耳，雖然長(zhǎng)相一般，但是脆脆的口感嚼起來(lái)也是妙趣橫生。很多人可能會(huì)覺(jué)得木耳長(zhǎng)相一般甚至丑陋，然而事實(shí)上，木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。那么，木耳都有怎樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是日常生活中比較營(yíng)養(yǎng)常見(jiàn)的食物了，許多人每天都會(huì)固定吃一個(gè)雞蛋。因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)的豐富性，還曾被稱為“全營(yíng)養(yǎng)食品”。雞蛋其搭配性也很好，水煮蛋是最基礎(chǔ)的煮法了，除…… 查看全文>>

摘要：在我們的飲食文化中，枸杞毋庸置疑，是種非常滋補(bǔ)的食物，常喝枸杞泡的水也能起到養(yǎng)生的作用。不過(guò)很多人卻不知道具體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃枸杞能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？對(duì)身體有哪些好處…… 查看全文>>

摘要：大棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，補(bǔ)氣血的功效很好，大棗也可以用來(lái)泡水喝，下面我們就一起來(lái)看看用棗泡水喝有什么好處吧。 查看全文>>

摘要：玉米是很多人喜歡吃的一種食物，其甜甜的味道，跟黃亮的外形都很獨(dú)特。而玉米本身也是一種比較好的食材，它富含纖維素，能增加腸胃刺激，排糞速度更快，有幫助蓋上便秘的效…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是女性獨(dú)特的生理標(biāo)志，但女性月經(jīng)期間也被稱為多事之秋，如果不注意經(jīng)期保健，會(huì)埋下婦科疾病的禍根。那么經(jīng)期能喝鐵觀音嗎？ 查看全文>>

摘要：檸檬水是很多人喜歡喝的一個(gè)飲品，其清新酸酸的感覺(jué)特別適合解油膩。在炎熱的夏天里也是一個(gè)大受歡迎的冰爽飲料。而檸檬本身就比較受女性朋友喜歡。因?yàn)樗徽J(rèn)為是有美白效…… 查看全文>>

摘要：血栓，就像一個(gè)“熊孩子”，一旦跑的方向不對(duì)了，意外分分鐘就會(huì)發(fā)生。 如果能夠把“血栓”這個(gè)熊孩子一口一口吃掉那就好了。那么，如何才能夠把血栓“吃掉”呢？ 查看全文>>

摘要：蜂蜜是我們生活中經(jīng)常食用的一種滋補(bǔ)食物，然而 牛肉也是最常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)的肉類，這兩者搭配會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？下面來(lái)了解下蜂蜜和牛肉能一起吃嗎？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在天氣變冷，每次起床都是一場(chǎng)精神的煎熬，一拖拉，就要趕著去上班。當(dāng)然早飯什么的都是要在路上解決，邊走邊吃成了很多上班族的常態(tài)，不過(guò)這樣吃法并不好。有的干脆不吃…… 查看全文>>

摘要：飲食是人類維持生命的基本條件，隨著人們生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注健康飲食這個(gè)話題。好的飲食習(xí)慣不僅能提供生命所需能量，還能促進(jìn)身體健康，不好的飲食…… 查看全文>>

摘要：有傷口就不能吃醬油？ 查看全文>>

摘要：不負(fù)眾望的2018年，給我國(guó)廣袤的土地上都送來(lái)了寒潮。之前硬氣地喊著“吾粵無(wú)冬”的廣東，居然也下起來(lái)雪?？上攵@場(chǎng)寒潮的威力。在這陰冷的風(fēng)中，只要你不戴口罩，…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)起紅薯葉，我們以前的第一印象常會(huì)想到豬，因?yàn)樵谝郧凹t薯葉是用來(lái)喂豬的，不過(guò)慢慢的端上了人的餐桌，只因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)慢慢被人發(fā)現(xiàn)，南方的一些地區(qū)被稱為“長(zhǎng)壽菜”，…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)起冬瓜，是很多人喜歡食用的一個(gè)蔬果。因?yàn)槠鋷缀醪缓兄?，所以?duì)于自身有體重要求的女性來(lái)說(shuō)就是一個(gè)極好的食用選擇。而冬瓜因?yàn)閮r(jià)格較為低廉，且可塑性極強(qiáng)，常常被…… 查看全文>>

摘要：啤酒是生活中常見(jiàn)的酒類食品，其中含有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)，因此有“液體面包”的美稱。但是，如果長(zhǎng)期大量喝啤酒，不僅吃不到營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：桔子在我們生活中非常的常見(jiàn)，在每年的秋季，桔子大量上市，特別受廣大群眾的喜愛(ài)。桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，是老少皆宜的水果之一。 查看全文>>

摘要：魚(yú)生，顧名思義就是生的，未經(jīng)烹制的魚(yú)片，日語(yǔ)里稱其為“刺身”，因其口感鮮美，受到許多人的喜愛(ài)，在廣東沿海地區(qū)尤其受歡迎。然而，在品嘗魚(yú)生鮮嫩美味的同時(shí)，可別忘了…… 查看全文>>