[飲食養(yǎng)生] 4種飲食方法會(huì)傷命 如何養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣?
2018-01-05摘要:一天的勞累過(guò)后,還要洗澡洗頭發(fā)洗衣服,往往頭發(fā)還沒(méi)干,就已經(jīng)犯困想要睡覺(jué)了,有些人甚至頭發(fā)沒(méi)干就睡過(guò)去了,這樣做,有什么后果嗎? 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線飲食養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的飲食健康內(nèi)容,包括飲用水、果蔬養(yǎng)生、食療藥膳與日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充信息。
摘要:一天的勞累過(guò)后,還要洗澡洗頭發(fā)洗衣服,往往頭發(fā)還沒(méi)干,就已經(jīng)犯困想要睡覺(jué)了,有些人甚至頭發(fā)沒(méi)干就睡過(guò)去了,這樣做,有什么后果嗎? 查看全文>>
摘要:說(shuō)起我們生活中吃的肉,最常吃食的都是雞鴨魚(yú)羊豬之類(lèi),其含有的營(yíng)養(yǎng)元素也能滿足人們的需求。在人類(lèi)廚藝技能的點(diǎn)綴下,這些肉類(lèi)也被做成了各種各樣的菜式擺上了我們的餐桌…… 查看全文>>
摘要:說(shuō)起花生,是一個(gè)百搭的食材,在很多食物搭配上都能見(jiàn)到它的身影。比如花生醬、涼拌菜里面的花生,當(dāng)做配料的花生碎。也可以單拎出來(lái)做下酒小菜,都深受人們的歡迎。其實(shí)花…… 查看全文>>
摘要:“吃了嗎”,這句國(guó)人打招呼時(shí)最常說(shuō)的客套話,足以說(shuō)明人們對(duì)吃的重視?!罢l(shuí)能不吃飯呢?只是現(xiàn)代人的胃口越來(lái)越大,吃得越來(lái)越好才帶來(lái)了問(wèn)題?!睂?zhuān)家說(shuō)。隨機(jī)調(diào)查發(fā)現(xiàn),…… 查看全文>>
摘要:枸杞,是我們生活中最常見(jiàn)的一種藥材了,其功效涵蓋補(bǔ)腎、養(yǎng)肝、補(bǔ)血、潤(rùn)肺等等。而且枸杞吃起來(lái)的口感也甚佳,可以說(shuō)是一種很符合大眾口味了。前段時(shí)間還經(jīng)常連著保溫杯一…… 查看全文>>
摘要:有人說(shuō)人參蘿卜長(zhǎng)得差不多,特別是整個(gè)腌制的蘿卜,跟人參更為相似。我們都知道人參是個(gè)滋補(bǔ)身體的好東西,而蘿卜是日常生活中常會(huì)吃的食物,兩者因?yàn)樾嗡茣?huì)被人做以比較,…… 查看全文>>
摘要:喝酒是許多人在生活中多多少少會(huì)碰到的,盡興時(shí)小酌怡情。如果跟友人一起也會(huì)準(zhǔn)備一些下酒菜,配合著酒喝很是愜意。不過(guò)舒服的同時(shí)也要注意一個(gè)事項(xiàng),那就是酒不能與那些食…… 查看全文>>
摘要:柚子是秋冬時(shí)候最受歡迎的水果之一,口感好、營(yíng)養(yǎng)豐富。特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),還可以幫助美容養(yǎng)顏。 查看全文>>
摘要:大家對(duì)大家并不陌生,最常見(jiàn)的是炒著吃和用來(lái)煲湯,山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,女人吃山藥的好處有很多,具體有哪些呢?一起來(lái)看下。 查看全文>>
摘要:蝦有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,它富含蛋白質(zhì)但是脂肪含量低,那么,怎么吃蝦?怎么做出好吃的蝦? 查看全文>>
摘要:菠蘿是一種熱帶水果,其酸酸甜甜的口感深受許多人的喜愛(ài),外形上的金黃綠也長(zhǎng)得很討巧,在一堆水果里面,很容易讓人一眼就看到它的存在,特別是那頭綠綠的頂花,實(shí)在符合現(xiàn)…… 查看全文>>
摘要:喝檸檬水有很多你想不到的好處哦,那么你們想知道和檸檬水有哪些功效和作用嗎,平時(shí)我們?cè)诩铱梢栽鯓又谱鳈幟仕?,喝檸檬水有哪些誤區(qū)呢,下面就讓小編帶大家一起了解一下…… 查看全文>>
摘要:心情好不好,也會(huì)直接影響到健康問(wèn)題。一個(gè)人的體質(zhì)本來(lái)很不錯(cuò),但是卻因?yàn)樾那樯系牟环€(wěn)定,直接導(dǎo)致上火,例如嗓子變音了,嘴唇也起了火泡等。出現(xiàn)的這種“上火”現(xiàn)象就是…… 查看全文>>
摘要:在日常生活中,火龍果是我們常見(jiàn)的一種水果。而且火龍果的而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,它里面含有富含碳水化合物、膳食纖維。那火龍果什么時(shí)候吃比較好呢?但是,火龍果也有它的食用禁…… 查看全文>>
摘要:榴蓮被譽(yù)為熱帶果王,氣味濃烈,口感像雪糕,深得人們喜愛(ài)。從健康角度看,榴蓮不僅僅是一種好吃的水果,還有不少好處哦。那么,吃榴蓮有什么好處呢? 查看全文>>
摘要:近日,廣州有位奶奶在路邊拾到眾多的“毛豆”,便帶回家煮了吃,沒(méi)想到幾個(gè)小時(shí)之后就突然昏倒,到醫(yī)院檢查之后才知道是因?yàn)槌粤恕懊埂敝卸玖?!這位奶奶就納悶了,好好的…… 查看全文>>
摘要:香菜是一種蔬菜,因香味濃郁而特殊在日常烹調(diào)中香菜常用作調(diào)味菜,以增加菜肴的香度。香菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中維生…… 查看全文>>
摘要:隔夜水致癌的事情大家可能并不陌生了,但是,有人不禁會(huì)問(wèn)白天放了八九個(gè)小時(shí)的水還能喝嗎?其實(shí),只要水的保存的好,沒(méi)有被灰塵污染,那么是可以放心喝的。 查看全文>>
摘要:烤腸是很多人喜歡的一種路邊小食,特別是在這樣的天氣里,除了烤番薯,烤腸就是人們走著吃的不二之選了。每次路過(guò)攤子,香味都會(huì)吸引著你購(gòu)買(mǎi)。外焦里嫩,吃起來(lái)的味道也是…… 查看全文>>
摘要:泡面這種便利的食物,相信是很多懶星人的福音,許多人都喜歡在自己加班或者沒(méi)空時(shí)泡個(gè)面來(lái)吃,而有些人吃面則是因?yàn)橐″X(qián),其實(shí)泡面的價(jià)格也不便宜吧。還有是這樣子的,初…… 查看全文>>
摘要:枸杞泡水是其中一個(gè)非常簡(jiǎn)單的吃法,現(xiàn)實(shí)生活中很多的上班族經(jīng)常沖泡枸杞水飲用,緩解眼睛疲勞問(wèn)題。那么枸杞泡茶對(duì)肝有好處嗎? 查看全文>>
摘要:相信很多朋友在冬天都有一個(gè)共同的煩惱,那就是皮膚干燥,這是皮膚缺水的表現(xiàn)。皮膚一旦缺水就會(huì)變得粗糙和干燥,因此在冬季護(hù)膚、鎖水顯得很重要,那么我們?cè)谄匠5淖o(hù)膚和…… 查看全文>>
摘要:山竹原名莽吉柿,原產(chǎn)于東南亞,一般種植10年才開(kāi)始結(jié)果,對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格,因此是名副其實(shí)的綠色水果,與榴蓮齊名,號(hào)稱(chēng)“果中皇后”。不少女性喜食山竹主要是因?yàn)榕?查看全文>>
摘要:在生活中,我們吃豬肺的人比較多,其實(shí)羊肺也是可以吃的。那么羊肺沒(méi)清洗能吃嗎?下面跟小編一起來(lái)看看吧。 查看全文>>
摘要:怎樣去除自來(lái)水中的氯氣?自來(lái)水采用氯氣消毒,很多人擔(dān)心水中的氯氣揮發(fā)不盡,喝些這些水對(duì)身體有害,下面介紹怎樣去除自來(lái)水中的氯氣,看看吧。 查看全文>>
摘要:紅糖能補(bǔ)氣補(bǔ)血,是女性不可缺少的滋補(bǔ)佳品。女性在什么時(shí)候喝紅糖水最好呢? 查看全文>>
摘要:女性內(nèi)分泌失調(diào)比較常見(jiàn),內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響女性的生理發(fā)育,所以要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。那么,在生活中要注意怎樣的內(nèi)分泌失調(diào)健康調(diào)理呢?快和小編一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧。當(dāng)女性的…… 查看全文>>
摘要:不少養(yǎng)生的人都在推薦素食,認(rèn)為素食不僅能帶來(lái)健康,還能帶來(lái)長(zhǎng)壽。那么一直吃素食,就真的就是好嗎? 查看全文>>
摘要:冬天天氣變冷了,隨著氣溫下降,除了多穿衣服御寒同時(shí)也可以進(jìn)行食補(bǔ)了,狗肉大家都比較喜歡吃吧,香味十足,而且口感很勁道,經(jīng)常吃狗肉可以提高人的免疫能力,還能夠提高…… 查看全文>>
摘要:洋蔥是一種很普通的家常菜。其營(yíng)養(yǎng)豐富、肉質(zhì)柔嫩、汁多辣味淡,受到人們喜愛(ài)。那么,吃洋蔥對(duì)身體好嗎? 查看全文>>
摘要:芋頭是目前市面上使用比較廣泛的一種食材,具有獨(dú)特的香味和口感,可以切成塊來(lái)烹飪,也可以制成芋泥,食用比較方便,我們?nèi)湲?dāng)勞肯德基可以買(mǎi)到的香芋派,路邊甜點(diǎn)鋪經(jīng)常…… 查看全文>>
摘要:黃鱔,體形象蛇,又名鱔魚(yú),為藥食同源的魚(yú)類(lèi)。因其營(yíng)養(yǎng)豐富,味美可口,可謂席上佳肴,博得人們喜愛(ài);另?yè)?jù)《本草綱目》記載,黃鱔有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、消炎、消毒、除風(fēng)濕等功效…… 查看全文>>
摘要:卵巢保養(yǎng)一直都是女性養(yǎng)生的一大話題。特別是在防卵巢衰老這個(gè)問(wèn)題上。抗卵巢衰老吃什么比較好嗎?下面就為大家介紹幾種抗衰老食物。 查看全文>>
摘要:冬季不少人愛(ài)喝雞湯,吃雞進(jìn)補(bǔ)也的確適宜選擇秋冬季節(jié),特別是冬季,不僅能更好消化、吸收,調(diào)補(bǔ)機(jī)體,還可以抵御寒冷,為來(lái)年的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是不是人人都能喝雞…… 查看全文>>
摘要:“一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”想必是大家從小聽(tīng)到大的俗語(yǔ),吃水果尤其是蘋(píng)果對(duì)人體的好處那是相當(dāng)多的。據(jù)了解,蘋(píng)果對(duì)于預(yù)防冠心病、腸炎、肝硬化等都有一定的幫助,然而吃…… 查看全文>>
摘要:南瓜子主要是由南瓜籽洗凈曬干之后所得到的,很多人都以為南瓜子只是一款很稀松平常的食物,平時(shí)沒(méi)事拿來(lái)當(dāng)做零食吃而已。但事實(shí)上,在中醫(yī)上,早已記載了南瓜子對(duì)于補(bǔ)腎的…… 查看全文>>
摘要:冬季喝姜茶有什么好?俗話說(shuō):生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油,能夠緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛。冬季容易感冒,多喝姜茶可以祛風(fēng)散寒,…… 查看全文>>
摘要:山竹原名莽吉柿,原產(chǎn)于東南亞,一般種植10年才開(kāi)始結(jié)果,對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格,因此是名副其實(shí)的綠色水果,與榴蓮齊名,號(hào)稱(chēng)“果中皇后”。不少女性喜食山竹主要是因?yàn)榕?查看全文>>
摘要:喝檸檬水有很多你想不到的好處哦,那么你們想知道和檸檬水有哪些功效和作用嗎,平時(shí)我們?cè)诩铱梢栽鯓又谱鳈幟仕亍?查看全文>>
摘要:碧根果又叫長(zhǎng)壽果,屬胡桃科的山核桃屬,因?yàn)槠湄S富的營(yíng)養(yǎng)而受到大眾喜愛(ài)。雖然碧根果有很多功效與價(jià)值,但在食用過(guò)程中還是有一些事項(xiàng)需要注意。 查看全文>>
摘要:喝開(kāi)水有什么好處?生活中我們少不了需要喝水,大家需要懂得喝水養(yǎng)生的方法。 查看全文>>
摘要:口臭并不是長(zhǎng)期沒(méi)有刷牙的緣故,主要是愛(ài)吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽(yáng)明燥火亢盛的結(jié)果。口臭,就像公共場(chǎng)合中的一張尷尬“名片”。不管外表多么光鮮,如果張嘴就是一股…… 查看全文>>
摘要:不少人喜歡在吃飯的時(shí)候喝水,這樣做多是為了暫時(shí)的緩解吃飯時(shí)的油膩、辛辣等不適感。那么,吃飯時(shí)喝水真的好嗎? 查看全文>>
摘要:龜苓膏,是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳,說(shuō)起廣西梧州,很多人都知道那里的龜苓膏最有名。正統(tǒng)龜苓膏是以受保護(hù)動(dòng)物金錢(qián)龜、土茯苓、甘草等中藥材制成凝固的膏狀,相傳是由清朝…… 查看全文>>
摘要:柿子是日常生活中比較常見(jiàn)的水果,部分人喜愛(ài)生食柿子,也有部分人喜食加工后的產(chǎn)品,如柿餅等等。但是不管是生吃還是吃加工后的柿子,其吃起來(lái)依舊美味,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富…… 查看全文>>
摘要:蜂蜜是女性最佳良品,不僅可以美容養(yǎng)顏還能調(diào)理改善體質(zhì),老年人也需要經(jīng)常食用蜂蜜,既然大家都很喜歡食用蜂蜜,那你對(duì)蜂蜜的作用與功效都了解多少呢? 查看全文>>
摘要:很多人都會(huì)有平時(shí)早起喝一杯淡鹽水的習(xí)慣。那么早上起床喝鹽水有哪些好處呢?它又是不是適合每個(gè)人喝呢? 查看全文>>
摘要:日常的吃食中,常常有許多同根生長(zhǎng)的食物,味道、口感,長(zhǎng)相都截然不同,例如很多人喜歡吃韭菜跟韭黃。是一種比較常見(jiàn)的蔬菜,韭菜在中醫(yī)里面常被作為補(bǔ)腎的藥物使用。韭黃…… 查看全文>>
摘要:平菇是我們常吃的一種蔬菜,大家都知道吃平菇的好處有很多,那么平菇有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢? 查看全文>>
摘要:羊肉對(duì)人的身體有著很大的好處,尤其是在冬季,羊肉的進(jìn)補(bǔ)效果體現(xiàn)的是淋漓盡致,那么大家知道冬天吃羊肉的好處有哪些嗎?你一定會(huì)目瞪口呆。 查看全文>>