摘要：杏仁是很多人比較喜愛選擇，這樣的食物在吃的時(shí)候，對(duì)身體沒有損害，不過在吃杏仁的時(shí)候，也是要注意要適量進(jìn)行，這樣利于身體營(yíng)養(yǎng)吸收，杏仁還含有的營(yíng)養(yǎng)元素較多，吃的時(shí)…… 查看全文>>

摘要：我們經(jīng)常聽到醫(yī)生給便秘的患者建議食用的東西要含有豐富的膳食纖維，這是為什么呢，膳食纖維這種東西有什么好處，常吃對(duì)我們身體能起到怎樣的作用，哪些食物里面就含有多一…… 查看全文>>

摘要：在空腹的時(shí)候，是不能隨意吃一些食物，有很多食物都是不可以空腹吃，否則對(duì)胃部會(huì)有嚴(yán)重影響，而且嚴(yán)重的話也是會(huì)誘發(fā)多種疾病出現(xiàn)，空腹的時(shí)候可以吃一些面包、饅頭這樣食…… 查看全文>>

摘要：水果在我們的日常飲食中占有非常重要的地位，幾乎所有的瓜果都具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有的還有一定的藥用價(jià)值。鮮杏的味道酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃，尤其是到了成熟的季節(jié)…… 查看全文>>

摘要：每當(dāng)我們?nèi)コ匈?gòu)物的時(shí)候，就會(huì)看到水果區(qū)有各種各樣的水果，因此很多人在購(gòu)買的時(shí)候，就不知道該選擇何種水果才是最好的，其實(shí)在選購(gòu)水果問題上，我們可以根據(jù)自己的口味…… 查看全文>>

摘要：杏子是一種果實(shí)，味道酸酸甜甜的存在但是杏子的清熱解毒效果非常好。很多人吃杏子的時(shí)候都應(yīng)該注意杏子不能和什么食物一起吃。很多食物相克容易出現(xiàn)問題，比如杏子和海鮮吃…… 查看全文>>

摘要：杏子是我們生活中常見的水果，杏子營(yíng)養(yǎng)豐富，功效良多，具有降氣止咳平喘，潤(rùn)腸通便的功效。并且可以緩解咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便秘的癥狀。是一種可以入藥的…… 查看全文>>

摘要：性子吃多了會(huì)對(duì)健康造成不良的影響，而且不僅僅是性子，任何食物都是過猶不及的，所以我們需要注意適量的原則性質(zhì)，一般每天食用10到12顆就可以，否則容易出現(xiàn)消化不良…… 查看全文>>

摘要：杏子也是很多人都非常喜歡的一種水果，因?yàn)樗粌H顏色好看并且它的口感也是非常的好的，它也是一種落葉的喬木它的種類是非常的多的，所以不同種類的杏子外形跟顏色上也是有…… 查看全文>>

摘要：杏子也是水果的一種，如果自己懷孕的話是可以選擇吃杏子的，這樣對(duì)于身體來說是沒有什么傷害的，經(jīng)常吃杏子的話對(duì)于自己的身體來說也是會(huì)有很大的好處，有潤(rùn)肺定喘，生津止…… 查看全文>>

摘要：鱷梨中含有非常豐富的脂肪，并且這些脂肪中含有的不飽和脂肪酸也是非常多的，所以可以很好的降低我們?nèi)梭w的含有的膽固醇，對(duì)一些心血管疾病的預(yù)防是非常有好處的。 查看全文>>

摘要：吃西柚可以降低血糖！西柚也叫葡萄柚，是柚子和柑的雜交品種。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，西柚具有提高胰島素敏感性的功能，可以幫助糖尿病人降低血糖，同時(shí)預(yù)防心血管方面的糖尿病并發(fā)…… 查看全文>>

摘要：西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原…… 查看全文>>

摘要：在女性妊娠期間，其在食物的選擇上仍需要通過吃水果的方式補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而西柚這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高的水果，自然在平日里也是最受大家青睞的，那么，妊娠糖尿病患者…… 查看全文>>

摘要：缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病，所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A杏子富含維生素A的水果，今…… 查看全文>>

摘要：鱷梨的纖維含量很高，因?yàn)榭扇芾w維能清除體內(nèi)多余的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。鱷梨的纖維含量竟占據(jù)水果界龍頭老大的位置。就纖維含量而言，…… 查看全文>>

摘要：酪梨秋葵牛奶。家里有秋葵的親也可以取4條秋葵，冰鎮(zhèn)后，和酪梨核桃牛奶一起加入榨汁機(jī)，經(jīng)常食用秋葵可以幫助消化，保護(hù)肝臟健胃整腸。 查看全文>>

摘要：鱷梨其實(shí)又被很多國(guó)外人稱為牛油果，它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，很多外國(guó)人都非常喜歡吃牛油果。而且，同于牛油果的口感也很好，同時(shí)它的吃法也是多種多樣的。目前它也…… 查看全文>>

摘要：肌膚問題一直困擾著多數(shù)人，因?yàn)槊娌康拿烙^度不但影響個(gè)人的生活及工作，對(duì)于自信也頗有影響。在任何季節(jié)里，肌膚會(huì)呈現(xiàn)不同的癥狀，尤其是冬季。天氣的寒冷及干燥意識(shí)皮膚…… 查看全文>>

摘要：干燥冬季美容是關(guān)鍵，吃些美味的果飲，營(yíng)養(yǎng)又護(hù)膚，芒果與牛油果都是美容品，果汁酸甜，好喝美味，下面一起來學(xué)習(xí)美容果汁做法吧。 查看全文>>

摘要：由于魚的營(yíng)養(yǎng)豐富，食之味美，故人們普遍愛吃魚。廣州人更會(huì)吃，魚肉做的水餃確實(shí)很鮮美，可謂廣州人的最愛美食之一。在吃過眾多其他肉餡的水餃感覺食欲不佳時(shí)，把魚肉去骨…… 查看全文>>

摘要：蘋果，營(yíng)養(yǎng)豐富、口味甜爽是人們喜愛食用的水果。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，其營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”之說。那么，每天吃一個(gè)蘋果…… 查看全文>>

摘要：南瓜子是比較常見的食物。含豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、B2、南瓜子氨酸、鋅、鐵等成分。大家都知道南瓜子可以用來殺蟲，而且還可以用來預(yù)防腎結(jié)石，幫…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，人體內(nèi)油脂、脂肪過多就會(huì)肥胖，毒素過多，就會(huì)發(fā)生許多疾患。那么，吃哪些食物可以消除體內(nèi)油脂，排除毒素？ 查看全文>>

摘要：蒲公英是藥食同源的多年生草本植物。它不僅能作為日常的一種蔬菜服用，同時(shí)也具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏、抗菌防癌的功效。那么，喝了蒲公英，為什么有的人會(huì)渾身發(fā)冷？ 查看全文>>

摘要：花膠洗凈，水將沸時(shí)放入汆燙10分鐘，撈起用水沖凈待用；豬腱洗凈切大塊；雞腳洗凈，去黃衣（包住趾甲的一層軟皮），和豬腱一起汆水撈起； 查看全文>>

摘要：蜂蜜不但可以用來食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃蜂蜜可以提高我們?nèi)梭w的免疫力，此外蜂蜜還可以起到很好的減肥和美容的功效，所以蜂蜜深受人們的喜歡，不同的花制作出來…… 查看全文>>

摘要：一般情況下不建議孕期的女性直接吃枇杷葉治療咳嗽的。因?yàn)橐鹪袐D咳嗽的原因晚是多方面，而其中感冒是引起咳嗽的一個(gè)最為主要的原因之一 。同時(shí)又界于孕婦這一特殊的身份…… 查看全文>>

摘要：下面教您做一道防秋燥的粥，名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋時(shí)節(jié)，希望您試著做一做，給家人送上一份關(guān)懷，送上一片溫情，再送上一碗健康。 查看全文>>

摘要：枇杷果含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中豐富的胡蘿卜素能提高人的視力，保持皮膚健康，促進(jìn)胎兒發(fā)育。所含的蘋果酸、檸檬酸，可增進(jìn)…… 查看全文>>

摘要： 功效：枇杷味甘、酸，性平，有潤(rùn)肺止咳作用。含有糖類、蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、有機(jī)酸、維生素C、鞣質(zhì)等。枇杷葉有清肺化痰，和胃止嘔作用。 查看全文>>

摘要：枇杷的食用方法較多，生吃酸甜可口；與白梨一起煮湯，可潤(rùn)肺止咳，但是多吃會(huì)助濕生痰，一次最好不要超過10顆。 查看全文>>

摘要：初夏是枇杷成熟的季節(jié)，枇杷不但味道鮮美和營(yíng)養(yǎng)，還具有很高的食療價(jià)值?！侗静菥V目》記載“枇杷能潤(rùn)五臟，滋心肺”，中醫(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤(rùn)肺、清熱健胃…… 查看全文>>

摘要：據(jù)測(cè)定，每100克可食部分中，含蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物7克，此外還含鈣54毫克，磷36毫克，鐵0.3毫克，維生素C3毫克，胡蘿卜達(dá)1.33毫克…… 查看全文>>

摘要：枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C。中醫(yī)認(rèn)為，減肥應(yīng)以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些…… 查看全文>>

摘要：枇杷性味甘、酸、平，具有清肺潤(rùn)燥、和胃降逆、止咳、利尿通淋的功效。可輔助治療氣管炎、暑熱、咳嗽、流感等。以下介紹數(shù)則枇杷的藥用方法： 查看全文>>

摘要：防癌抗癌：百合含多種生物堿，對(duì)白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，對(duì)化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提…… 查看全文>>

摘要：枇杷潤(rùn)喉糖一般是由植物提取制成，植物提取物：羅漢果、胖大海、山藥、玉竹、百合、杏仁（苦） 、魚腥草、姜（生姜）、桑葉、桔梗、淡竹葉、菊花、葛根、蒲公英、鮮白茅根…… 查看全文>>

摘要：取干凈鍋，將糖放入，加少量沸水，使其充分溶解，然后加入枇杷，浸泡2小時(shí)，再將搗碎的香草豆放入，攪拌均勻，待用。 查看全文>>

摘要：枇杷果含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中豐富的胡蘿卜素能提高人的視力，保持皮膚健康，促進(jìn)胎兒發(fā)育。所含的蘋果酸、檸檬酸，可增進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時(shí)，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么辦？今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養(yǎng)生，而且能夠防…… 查看全文>>

摘要：時(shí)下正值枇杷大量上市，枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，柔軟多汁，甘酸可口，是人們喜食的水果之一，而且枇杷全身都是寶，果實(shí)、葉、花、核、皮、根均可入藥。 查看全文>>

摘要：氣溫多變的春天容易使我們患上感冒，枇杷就可以幫助我們有效的預(yù)防感冒。除此之外，枇杷還有一些其他的功效和作用是鮮為人知的。今天，就來為大家盤點(diǎn)一下春天吃枇杷有哪些…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的物質(zhì)越來越豐盛了，就說水果吧，原來一些熱帶的水果根本吃不到，但是現(xiàn)在隨著運(yùn)輸和栽培技術(shù)的提高，在我們內(nèi)地也可以吃到了。像是枇杷果，原來我們根本沒有聽說過，…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)代，人們?cè)絹碓阶⒁怵B(yǎng)身。同時(shí)更多與中醫(yī)相關(guān)的話題占上了熱門。人們不在一味的吃西藥，打抗生素。而尋找更健康的方法去達(dá)到治療疾病的問題。食療也就是其中的一種。枇…… 查看全文>>

摘要：枇杷我相信很多人都喜歡吃，它的味道酸酸甜甜的，特別好吃，只是市面上很少有賣，可能是枇杷不是很好保存，或者經(jīng)濟(jì)價(jià)值不高，但是大家知道嗎，其實(shí)枇杷葉也是很好的東西，…… 查看全文>>

摘要：百香果的果肉和籽是很難分離的，尤其是打成果汁時(shí)，基本上籽都是吃進(jìn)去的，有人說籽是硬的，不能吃進(jìn)去。到底，百香果的籽能吃嗎？ 查看全文>>

摘要：百香果我們也叫做是雞蛋果，百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，百香果里面含有豐富的維生素，百香果的維生素C含量非常的多，百香果還含有多種氨基酸以及人體需要的多種微量元素…… 查看全文>>

摘要：我們知道便秘的患者可以多吃一些蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退锩婧胸S富的膳食纖維，那么膳食纖維到底有什么用呢，其實(shí)膳食纖維是可以調(diào)節(jié)我們的腸胃的，膳食纖維還能夠減…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友平時(shí)都沒有任何的問題，可是到了經(jīng)期這些女性朋友就會(huì)出現(xiàn)一些身體不好的癥狀，例如身體浮腫，長(zhǎng)青春痘等，如果出現(xiàn)了這些癥狀又不懂得經(jīng)期的飲食原則的話，那…… 查看全文>>