摘要：在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論中，肺俞穴是一個至關(guān)重要的穴位，它與肺臟功能緊密相連，對于維護(hù)人體健康起著不可忽視的作用。那么，肺俞穴究竟位于何處？它又有哪些神奇的功效呢？接下來…… 查看全文>>

摘要：羚羊角片，作為傳統(tǒng)中藥材的一種，自古以來就在中醫(yī)領(lǐng)域占據(jù)著重要的地位。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的深入，羚羊角片的藥用價值得到了更為全面的認(rèn)識和開發(fā)。本文將從藥用功效、現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：泡腳，這一傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，在近年來越來越受到人們的青睞。其中，老苗湯泡腳以其獨(dú)特的草本成分和溫養(yǎng)效果，更是備受推崇。今天，我們就來深入探討一下老苗湯泡腳究竟有哪…… 查看全文>>

摘要：肝火旺是中醫(yī)學(xué)的一個重要概念，它描述的是肝臟功能失調(diào)的一種狀態(tài)。在中醫(yī)理論中，肝火旺是由于長期的情緒壓抑、過度勞累、飲食不節(jié)等原因?qū)е碌摹．?dāng)體內(nèi)的熱氣過盛時，可…… 查看全文>>

摘要：濕毒，是中醫(yī)理論中的一個概念，指的是體內(nèi)濕氣過重，與熱、寒等邪氣結(jié)合，形成的一種病理性產(chǎn)物。濕毒的存在會影響身體的正常功能，導(dǎo)致一系列不適癥狀。本文將從濕毒的成…… 查看全文>>

摘要：睡覺是一件再正常不過的事，但是在很多人眼里，能夠一夜睡到大天亮，非常的奢侈。要么失眠，總是睡不著，要么半夜醒來，醒來難以入睡，要么一晚上總是做夢，醒來比睡前還累…… 查看全文>>

摘要：隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快，很多人都忙于工作，而忽略了自己的身體健康，尤其是在飲食方面特別不注意，有一些不健康的飲食習(xí)慣，很多人因此得了胃病。在生活當(dāng)中要…… 查看全文>>

摘要：荊芥，一種常見的中草藥，自古以來在中醫(yī)藥學(xué)中占有重要地位。它以其獨(dú)特的藥用價值和廣泛的應(yīng)用作用，深受人們的喜愛。本文將詳細(xì)介紹荊芥的功效、作用以及食用方法，幫助…… 查看全文>>

摘要：三陰交，作為中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)中的一個重要穴位，承載著豐富的健康信息與養(yǎng)生智慧。今天，我們就來一同探尋這個神秘穴位的具體位置，以及如何通過它來促進(jìn)我們的健康。 查看全文>>

摘要：體內(nèi)寒氣是中醫(yī)理論中的一個概念，指的是人體內(nèi)部因為各種原因?qū)е碌暮畾夥e聚。寒氣不僅會影響身體的正常功能，還可能引發(fā)一系列健康問題。那么，如何有效地祛除體內(nèi)寒氣呢…… 查看全文>>

摘要：近年來，隨著人們對傳統(tǒng)中醫(yī)理論的熱衷，敲膽經(jīng)這一保健方法逐漸受到關(guān)注。然而，在追求健康的同時，我們也需要認(rèn)識到敲膽經(jīng)并非百利無一害。本文將從專業(yè)角度剖析敲膽經(jīng)的…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論中，督脈占據(jù)著舉足輕重的地位。它不僅是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的重要組成部分，更在調(diào)節(jié)身體機(jī)能、維護(hù)健康方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。那么，督脈究竟是什么呢？接下來，我…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)代生活中，人們越來越注重健康養(yǎng)生。除了飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動外，一些簡單易行的自然療法也備受推崇。其中，光腳走石子路就是一種古老而有效的養(yǎng)生方法。石子路，那些鋪…… 查看全文>>

摘要：一、穴位探秘：按摩技巧初入門 查看全文>>

摘要：在悠久的中醫(yī)歷史中，五行理論一直占據(jù)著舉足輕重的地位。五行——金、木、水、火、土，被認(rèn)為是構(gòu)成宇宙萬物的基本要素，它們之間相生相克的關(guān)系，不僅影響著自然界的變化…… 查看全文>>

摘要：蟾酥是蟾蜍表皮腺體的分泌物，白色乳狀液體，有毒，干燥后可以入藥。那么，對于中藥蟾酥的效果和毒性，應(yīng)該如何正確對待和使用呢？ 查看全文>>

摘要：對中醫(yī)學(xué)比較感興趣的朋友，相信對于番瀉葉是比較了解的。番瀉葉，又名旃那葉、瀉葉、泡竹葉，來源豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的干燥小葉。其性味甘苦寒，歸大腸經(jīng)。其主要…… 查看全文>>

摘要：瀉黃散是一種傳統(tǒng)的中藥方劑，其主要成分包括黃連、黃芩和梔子。這三種中草藥在中醫(yī)理論中都有著明確的藥效。 查看全文>>

摘要：咳嗽是呼吸道疾病的常見癥狀，它可能是由感冒、支氣管炎、哮喘等多種原因引起的。雖然市面上有許多針對咳嗽的藥物，但很多人更傾向于尋找自然、無副作用的緩解方法。白蘿卜…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)我們提及湯圓，很多人首先想到的是它軟糯的口感和香甜的餡料。然而，作為醫(yī)生，我不得不提醒大家，湯圓雖然美味，但它的熱量也是不容忽視的。在日常飲食中，了解食物的熱…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我們常常會聽到“上火”這個詞。當(dāng)身體出現(xiàn)一些燥熱的癥狀，如口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等時，人們往往會說這是“上火”了。那么，如何科學(xué)地敗火，以維護(hù)我…… 查看全文>>

摘要：舌苔發(fā)白是很多人經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)舌苔發(fā)白時，我們會感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時候還會伴隨著口苦，那么舌苔發(fā)白是什么原因造成的呢？ 查看全文>>

摘要：隨著氣溫逐漸下降，寒冷的冬天已經(jīng)悄然而至。在這個時節(jié)，人們更加注重保暖和養(yǎng)生。作為日常飲品，茶不僅可以提供溫暖，還有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。本文將為您介紹幾款適合冬季…… 查看全文>>

摘要：“感覺身體很重、老是很疲憊，可能是身體濕氣太重了” 查看全文>>

摘要：大家有拔過火罐嗎？是不是覺得每次拔完火罐都神清氣爽，渾身都舒服了？ 查看全文>>

摘要：舌苔黃膩是中醫(yī)診斷中常見的一種舌象，它通常表示身體內(nèi)部存在濕熱或痰濕等病理因素。然而，舌苔黃膩并不一定是濕熱所致，它也可能與其他病理因素有關(guān)。 查看全文>>

摘要：體寒是一種什么樣的體驗？無論是數(shù)九寒天，還是炎炎夏日，總感覺手腳冰涼，面色無光，遇冷腹瀉……很多人說這是“體寒”了。那么，為什么會“體寒”呢？該怎么調(diào)理？ 查看全文>>

摘要：三七，大家聽多了。那么三七花不知道大家有沒有聽過，其實，三七渾身都是個寶，三七花也有一定的藥用價值。今天就來跟大家說一下。 查看全文>>

摘要：陽虛是中醫(yī)理論中的一種體質(zhì)類型，主要是指人體內(nèi)陽氣不足，導(dǎo)致機(jī)體的生理功能發(fā)生失調(diào)。陽氣在人體中起著至關(guān)重要的作用，它能夠溫暖臟腑、推動氣血運(yùn)行、促進(jìn)新陳代謝、…… 查看全文>>

摘要：石斛是一種草本植物，藥用價值極高。它具有潤肺止咳，滋陰清熱，滋養(yǎng)肌膚，降低血糖，延年益壽，抗衰老，疲勞，提高身體免疫力等功效 。石斛還可以幫助人體促消化，加強(qiáng)胃…… 查看全文>>

摘要：麥冬是一種中藥材，也稱為麥門冬、麥冬實、麥冬珠等。它是一種滋陰生津、潤肺止咳的中藥，常用于治療肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液…… 查看全文>>

摘要：甘草是一種多年生草本植物，屬于豆科。其根部被廣泛用于中藥和食品添加劑中。甘草具有清熱解毒、潤肺止咳、調(diào)和藥性等功效，常用于治療咳嗽、哮喘、消化不良等癥狀。此外，…… 查看全文>>

摘要：四妙丸是一種廣受歡迎的中成藥，其主要成分包括蒼術(shù)、牛膝、黃柏和薏苡仁。這些天然草藥的配比經(jīng)過精心研究，旨在發(fā)揮最大的療效。四妙丸的主要功效在于清熱利濕，對于濕熱…… 查看全文>>

摘要：艾灸，作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，具有悠久的歷史和豐富的理論體系。其基本原理是通過燃燒艾草產(chǎn)生的熱力和藥效作用來刺激人體的穴位，從而達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。艾…… 查看全文>>

摘要：輕粉，又被稱為白礬、明礬或者雪花粉，是一種常見的中藥材。它的名字源于其獨(dú)特的物理性質(zhì)——在純凈狀態(tài)下，它能形成如雪花般輕盈的物質(zhì)。這種特性使得輕粉在中醫(yī)中有著廣…… 查看全文>>

摘要：中藥祛痘是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，其有效性因人而異。中藥成分中有些具有清熱解毒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，可以緩解痘痘問題。但是，由于每個人的身體狀況和痘痘原因不同，因…… 查看全文>>

摘要：舌苔發(fā)黃，這是一個常見的口腔癥狀，可能由多種原因?qū)е?。在中醫(yī)理論中，舌苔的顏色和厚度可以反映出人體的健康狀況，因此，對舌苔顏色和厚度的觀察是中醫(yī)診斷的重要部分。 查看全文>>

摘要：心火旺是一種中醫(yī)證候名，指內(nèi)傷七情，或外感六淫，致臟腑功能失調(diào)，水火不相既濟(jì)，心火擾亂心神，則心煩，失眠，上炎口舌，可致口舌生瘡，熱邪下移，尿熱，尿赤等表現(xiàn)的實…… 查看全文>>

摘要：春既暮而夏將至。廣東地區(qū)開始進(jìn)入陽光和雨水來回切換的季節(jié)模式；潮濕炎熱是最為突出的氣候特點(diǎn)。此時，“濕”與“熱”最易影響人體，也容易對包括肝病在內(nèi)的各種慢性疾病…… 查看全文>>

摘要：免疫力，即人體免疫系統(tǒng)對外來入侵的異物，如各種病毒、細(xì)菌等的識別、防衛(wèi)和抵抗能力，免疫力低下的身體更容易被感染疾病。人體內(nèi)有著大量的免疫細(xì)胞，成熟的免疫細(xì)胞會隨…… 查看全文>>

摘要：4月5日是二十四節(jié)氣中的“清明”，也是人們掃墓祭祖的傳統(tǒng)日子?！扒迕鲿r節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，正是清明時期氣候特點(diǎn)及情緒變化的真實寫照。清明期間氣候潮濕，?！?查看全文>>

摘要：眾所周知，養(yǎng)生的第一要訣就是要順應(yīng)四時，秋季氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，且晝熱晚涼，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋季養(yǎng)生就是收斂陽氣，顧護(hù)陰液。特別是隨著秋季的來臨，冠心病發(fā)作達(dá)到高峰。當(dāng)出…… 查看全文>>

摘要：“寒有三九，熱有三伏?！边M(jìn)入七月，當(dāng)人們談?wù)撈鹛鞖?，似乎只剩下了一個關(guān)鍵詞——“熱”。節(jié)氣小暑過后，天氣一日熱過一日，到了“三伏天”，更是開啟了“上蒸下煮”的?！?查看全文>>

摘要：茶，是中國人開門七件事（柴米油鹽醬醋茶）之一，不言而喻，它在人們生活中所處的重要位置。中國茶文化源遠(yuǎn)流長，博大精深。據(jù)說，茶樹的起源至少已有六七萬年的歷史。茶被…… 查看全文>>

摘要：老廣煲湯最愛用藥材，殊不知一些藥材傻傻分不清楚。要知道，用錯藥材的后果輕則功效不顯，重則可危害身體健康！今天是“3·15”國際消費(fèi)者權(quán)益日，我們有請廣州中醫(yī)藥大…… 查看全文>>

摘要：俗話說，南方桂圓北方參。桂圓不僅是一味食材，更是一味良藥。桂圓有很多養(yǎng)生的作用，包括補(bǔ)氣血，益心脾，安神益智，尤其是補(bǔ)氣血，效果很不錯。平日可以用桂圓熬粥喝，也…… 查看全文>>

摘要：痛風(fēng)是生活中非常常見的慢性疾病，最為典型的癥狀就是關(guān)節(jié)劇烈疼痛。之所以得痛風(fēng)，和體內(nèi)長時間的高尿酸水平有關(guān)。尿酸水平高低和飲食之間的關(guān)系非常密切，如果飲食不當(dāng)是…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)，氣溫比較低，而且晝夜溫差比較大，是感冒的高發(fā)季節(jié)。很多老年人和兒童經(jīng)常受到感冒的侵襲，特別容易中招。想要預(yù)防感冒就要提高自身的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，為此…… 查看全文>>

摘要：氣血對于人們來說是非常重要的，氣血不足不僅會讓人面色蒼白，而且還會加速衰老，讓人看上去非常沒有氣色，比同齡人顯老。想要補(bǔ)氣血最好的方法就是食療，有一個食療方子，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，脾胃不好，百病叢生，脾胃的健康是決定生命長短的重要因素?，F(xiàn)實生活中很多人都不注重自身的健康，經(jīng)常吃一些不健康的食物，有一些不健康的飲食習(xí)慣，這樣會損傷…… 查看全文>>

摘要：上了年紀(jì)的人總是擔(dān)心自己生病，隨著年紀(jì)的增長，很多疾病都有可能找上門來，中老年人是許多疾病的高危人群。尤其是心血管疾病嚴(yán)重，危害老年人的身體健康和生命安全。與其…… 查看全文>>

摘要：免疫力是身體的一堵墻，抵御外界病毒和細(xì)菌等的侵襲，保護(hù)機(jī)體的正常功能。一旦免疫力下降了，這堵墻會變得搖搖欲墜，會四處漏風(fēng)，病毒等會趁虛而入，人就容易生病，嚴(yán)重?！?查看全文>>

摘要：近幾年來，高血壓的發(fā)病率在不斷的增加。部分繼發(fā)性高血壓是能夠治愈的，除此之外則需要長期的治療。高血壓患者要警惕血壓忽高忽低這一情況，這非常的危險，要想辦法把血壓…… 查看全文>>

摘要：青春無法永駐，但是我們可以通過自己的努力去延緩衰老。想要做凍齡女神就要多補(bǔ)氣血，氣血補(bǔ)足了，身體會更健康，外表也會更年輕。在保養(yǎng)上不要顧此失彼，除了做好皮膚保養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：隨著年紀(jì)的增長，身體的各項機(jī)能都會有所衰退，尤其是體力，下降的厲害。原先體力充沛，跑上幾千米面不改色，現(xiàn)在體力一天不如一天，爬上幾節(jié)臺階就氣喘吁吁。體力跟不上會…… 查看全文>>

摘要：濕氣分為內(nèi)濕和外濕，內(nèi)濕指的是體內(nèi)水濕停滯，最主要的原因就是不健康的生活方式和飲食習(xí)慣。外濕指的是外感濕邪，經(jīng)常受到季節(jié)和環(huán)境的影響，冬天是外濕活躍的季節(jié)。俗話…… 查看全文>>

摘要：腎虛并不是一個籠統(tǒng)的病癥，有腎陽虛和腎陰虛之分。如果沒有區(qū)分類型，盲目的治療，非但沒有辦法解決問題，還會帶來危害。想要區(qū)分腎虛的陰陽兩癥，區(qū)分腎陰虛和腎陽虛，可…… 查看全文>>

摘要：提到夫妻生活，很多人都存在一個誤區(qū)，那就是男人在性生活當(dāng)中堅持的越久就越好，堅持越久說明能力越強(qiáng)。有些男性因為時間短而自卑，有些男性因為時間長而自鳴得意。想要知…… 查看全文>>

摘要：相信大家在生活中都聽說過肝火旺盛這個名詞，但是如果具體問道肝火旺盛的表現(xiàn)、如何降低肝火等問題，很多人都會搖頭表示不知道。肝火旺盛指的是肝的機(jī)能亢盛，火邪傳至肝經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：良好充足的睡眠，會讓身體更為健康，還能讓人有不錯的精力和體力，應(yīng)對生活中的諸多挑戰(zhàn)。但是很多人都有睡眠方面的問題，經(jīng)常失眠，經(jīng)常在半夜中醒來。這讓他們很是崩潰，…… 查看全文>>

摘要：冬天到了，天氣越發(fā)的寒冷，冷氣濕氣入體，就容易濕氣過重，會帶來很多不適的癥狀。再加上一些已有的不良生活習(xí)慣，濕氣進(jìn)一步在體內(nèi)積累，濕氣更為嚴(yán)重，舌頭胖大就是濕氣…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過一天辛勤的工作，晚上只想好好休息。如果飽受失眠困擾，晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法安睡，就會異常煩躁，時間久了，人就會進(jìn)入到亞健康狀態(tài)，甚至患上疾病，會嚴(yán)重危害人們的身體…… 查看全文>>

摘要：隨著年紀(jì)增長，很多人都有心慌氣喘、胸口發(fā)悶、全身無力等癥狀，很有可能是心臟健康出現(xiàn)了問題。心臟的重要性自然不言而喻，如果得了心臟病的疾病，沒有及時發(fā)現(xiàn)、及時治療…… 查看全文>>

摘要：濕氣是一種中醫(yī)理論的概念，當(dāng)體內(nèi)濕邪過重的時候，就會影響到人們的健康，會帶來很多不適的癥狀，甚至?xí)鸺膊　：芏嗳硕加袧駳膺^重的問題，影響狀態(tài)，影響工作和生活?！?查看全文>>

摘要：尿酸是人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物，正常情況下尿酸水平是趨于平衡的，如果尿酸代謝紊亂，體內(nèi)尿酸過高，就會誘發(fā)痛風(fēng)，還會影響腎臟健康。有兩種食材，雖然不起眼，但是有降尿酸…… 查看全文>>