摘要：秋葵是一種草本科植物，在日常生活中最常見的是在餐桌上，因此秋葵也是一種很好的蔬菜，常吃秋葵能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所需。而且秋葵也有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于促進(jìn)人體健康發(fā)…… 查看全文>>

摘要：哈密瓜是夏季備受歡迎的消暑水果，但是哈密瓜可以多吃嗎？哪些人群不適合吃水果呢？夏季又該多吃哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：想要維持骨骼健康，身體一定要有充足的鈣。如果身體缺乏鈣元素的話，那么就會(huì)影響身體發(fā)育，對(duì)身體的影響是非常大的，生活中我們一定要注重補(bǔ)鈣，老人和孕婦更是要這種補(bǔ)鈣…… 查看全文>>

摘要：在我們平時(shí)做飯的時(shí)候，難免會(huì)出現(xiàn)煮飯煮多的問題，一些老年人本著勤儉節(jié)約的原則，會(huì)把隔夜的米飯留到第2天吃，那到底能不能吃呢。 查看全文>>

摘要：三伏天的氣溫是一年四季中最高的時(shí)候，而且很多時(shí)候還會(huì)有一些下雨的現(xiàn)象，這也就造成了夏天悶熱潮濕的氣候特征。不少的人在潮濕的夏天，容易將濕氣帶到身體中，從面引發(fā)很…… 查看全文>>

摘要：喝了奶茶心悸是怎么回事？相信很多人都很喜歡喝奶茶，但是有人反映，喝奶茶會(huì)出現(xiàn)心慌的情況，那這是怎么回事呢？奶茶里面究竟含有什么成分？夏季我們又該吃些什么？下面一…… 查看全文>>

摘要：無花果是我們生活中常見的水果，具有一定的藥用價(jià)值，能達(dá)到潤(rùn)腸通便以及促進(jìn)食欲的功效，同時(shí)也能夠抗癌防癌，延緩衰老，但并不適合于所有的人群。 查看全文>>

摘要：蠔油是我們生活中常見的調(diào)料味，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能達(dá)到延年益壽以及健腦益智的功效，里面含有豐富的鋅元素，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 查看全文>>

摘要：濕氣是中醫(yī)角度上一個(gè)很常見的名詞，主要是指人們?cè)谔厥猸h(huán)境、條件影響下，導(dǎo)致濕氣外邪入侵，從而引發(fā)脾虛腎虛，讓人體體質(zhì)受到嚴(yán)重影響，出現(xiàn)身體功能失調(diào)的一種體質(zhì)問題…… 查看全文>>

摘要：夏秋時(shí)節(jié)，熱浪襲人。苦味食物對(duì)于夏天飲食來說，是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇?？辔妒澄镉腥癯?、消暑解熱、清熱解毒、健胃提神、增強(qiáng)食欲等，一直深受不少人的寵愛，例如芹菜、…… 查看全文>>

摘要：苦瓜是很常見的一種蔬果，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸矔?huì)常常吃這種食物，這是因?yàn)榭喙媳旧韺?duì)人體健康有很多的功效，能夠達(dá)到很好的促進(jìn)食欲，消炎退熱，健脾開胃，清心明目，防癌抗…… 查看全文>>

摘要：生姜作為我們?nèi)粘Ｉ钜环N很常見的一種調(diào)味品，大家對(duì)生姜的功效也一定不陌生，生姜在烹調(diào)美食時(shí)能夠起到很好的去腥去味，而且還有很好的解毒殺菌功效。那如果能夠堅(jiān)持一個(gè)…… 查看全文>>

摘要：玉米是一種很常見的粗糧糧食，人們吃玉米習(xí)慣會(huì)將玉米皮、玉米須剝掉，當(dāng)成垃圾扔掉，光吃里面的玉米。但是其實(shí)玉米須也有很好的藥用價(jià)值，在中醫(yī)的角度，常將玉米須入藥服…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常喝豆?jié){可以幫助女性朋友補(bǔ)充雌性激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防子宮癌、乳腺癌，還可以起到美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、延緩衰老的效果。但通常情況下，打豆?jié){時(shí)選擇的豆類都是…… 查看全文>>

摘要：脾虛是健康的一個(gè)最為典型的癥狀，脾虛指的是脾胃虛弱，患者會(huì)感到疲倦沒有力氣，也會(huì)出現(xiàn)厭食的癥狀，大便也時(shí)常的不成形，給人的生活帶來很多不便。很多人認(rèn)為脾虛的人不…… 查看全文>>

摘要：感冒是生活中最常見的疾病之一，受多種因素影響，部分患者由于身體素質(zhì)較差，受到冷熱交替刺激，就會(huì)誘發(fā)風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒；部分患者由于受到細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等微…… 查看全文>>

摘要：紫蘇是日常生活中非常常見的一種植物，它長(zhǎng)于很多人的庭院當(dāng)中。紫蘇不僅是一種野菜，可以被烹飪成各種食物，它還是一種中藥材，具備非常好的養(yǎng)生功效。所以紫蘇深受人們的…… 查看全文>>

摘要：很多女性皮膚好氣色好，其實(shí)就是身體氣血足的原因，如果出現(xiàn)氣血不足的情況，首先表現(xiàn)在女生身上，就是臉部沒有血色。一個(gè)人要想氣色好，首先就是要身體內(nèi)氣血足。那么什么…… 查看全文>>

摘要：黃芪是一種常見的中藥材，不但可以用于治療頑固疾病，還可以起到保健的效果。很多人在生活中都喜歡飲用黃芪水來養(yǎng)生，但其中部分患者飲用黃芪水后一天比一天更瘦，若患者并…… 查看全文>>

摘要：最近越來越多的人把養(yǎng)生列入自己比較重要的生活規(guī)劃，他們深知健康的身體才是革命的本錢，無論事業(yè)上有多成功，家庭有多幸福，如果大病襲來都能化為泡影。在眾多養(yǎng)生的食材…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于那些不經(jīng)常做飯和逛超市的人來說，很難分清紅洋蔥和黃洋蔥到底有什么不同。其實(shí)紅洋蔥和黃洋蔥雖然都叫洋蔥，但是無論從口感上還是在價(jià)格上都會(huì)有所區(qū)別。接下來就讓我…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于新疆菜系來說，洋蔥是必不缺少的一種食材。對(duì)于洋蔥的感覺，很多人都存在兩極分化，喜歡的非常喜歡，而討厭的則極度討厭，因?yàn)檠笫[的味道實(shí)在是辛辣刺鼻。但是洋蔥有很…… 查看全文>>

摘要：很多睡眠質(zhì)量不好的人都會(huì)選擇吃褪黑素來提高自己的睡眠質(zhì)量，褪黑素也是很多失眠患者，輔以治療失眠的保健品。雖然褪黑素能夠使人的睡眠質(zhì)量得到提高，但是長(zhǎng)期服用褪黑素…… 查看全文>>

摘要：日常生活中我們總是人參和紅參傻傻分不清楚，認(rèn)為都是人參。雖然紅參在廣義上算是人生的一種，但是在狹義上和人參是有區(qū)別的，人參和紅參二者分別有不同的功能，所以不能混…… 查看全文>>

摘要：馬齒莧是一種非常常見的野菜，在田間地頭都有它的身影。很多人都不理解馬齒莧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生功能，認(rèn)為它只是普通的野菜，而不知不覺的錯(cuò)過了。其實(shí)吃馬齒莧是非常有好處…… 查看全文>>

摘要：楊梅是非常好吃的水果，酸甜可口很受人們喜愛。每次到了楊梅下來的季節(jié)，人們都會(huì)大飽口福。但是美味下也有了一點(diǎn)小陰影，有些人發(fā)現(xiàn)有的楊梅里會(huì)有白色的小蟲子。很多人認(rèn)…… 查看全文>>

摘要：越來越多的人都開始注重養(yǎng)生，但是人們往往運(yùn)用的方法是錯(cuò)誤的，尤其單從喝水這一點(diǎn)來說，很多人的飲用方法都是錯(cuò)誤的，人們只知道渴了就喝，但是卻沒有了解喝水的水溫和時(shí)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在各種各樣的點(diǎn)心，甜食讓人流連忘返，有些人因?yàn)槌３Ｏ矚g吃這些而患上高血糖。患上高血糖之后短期內(nèi)身體并沒有多大的感覺，但是長(zhǎng)期高血糖的危害很大，吃什么可以降血糖…… 查看全文>>

摘要：生活中很多不起眼的植物，都能夠有很大的養(yǎng)生功效，馬齒莧就是其中的一種。馬齒莧是田間地頭比較常見的一種野菜，它非常的普通，如果不是知道它功效的人來說，很難將馬齒莧…… 查看全文>>

摘要：食品安全無小事，加上我國(guó)又是愛吃的飲食大國(guó)，因此人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)上與食品相關(guān)的新聞和資訊總會(huì)特別關(guān)心，相關(guān)文章也很容易成為網(wǎng)絡(luò)爆文。最近，又有一則消息在網(wǎng)絡(luò)熱傳，聲稱…… 查看全文>>

摘要：人到中老年，就會(huì)面臨兩個(gè)問題：肝腎不足！會(huì)感覺體力大不如從前了，而且腰酸耳鳴、四肢冰涼、尿頻便秘……種種癥狀都找上門來了。那么，既然肝腎不足有這么多壞處，要怎么…… 查看全文>>

摘要：在炎熱的夏季，人體容易出汗，消化能力較弱，有時(shí)吃一些油膩的肉食，腸胃容易不消化，那么不吃肉人體怎么能補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢？那就是吃豆子，有人說夏天吃肉不如吃豆，那么夏天…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在是小龍蝦上市的季節(jié)，一邊吃著小龍蝦一邊喝冰鎮(zhèn)啤酒，非常的愜意以及安逸。眾所周知小龍蝦的頭部不能吃，因?yàn)槔锩鏁?huì)含有一些有害物質(zhì)，可能引起食物中毒。 查看全文>>

摘要：秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，秋葵里面含有大量的糖類物質(zhì)、礦物質(zhì)、果膠、粘液蛋白以及可溶性纖維等，具有一定的保健養(yǎng)生功效，但是一次性不能吃太多，不然會(huì)損害脾胃健康，導(dǎo)致腹…… 查看全文>>

摘要：香蕉是一種常見的水果，生活中我們大都有吃過。一般水果都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃水果對(duì)身體有很大的好處，香蕉自然也不例外，說到香蕉的好處，你具體知道多少呢？ 查看全文>>

摘要：有一句老話說得好：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。大白菜在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛艹Ｒ姷囊环N蔬菜，雖然普通，但它卻是讓你身體健康的好幫手。我們一起來看看吃大白菜有…… 查看全文>>

摘要：水是人們的生命源泉，任何人都離不開水，在一天當(dāng)中我們不渴時(shí)要喝水，在我們渴時(shí)更應(yīng)該喝水，沒有水也將無法完成我們每天所吃的一食三餐，既然我們每天都在于水接觸，都在…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人開始注重養(yǎng)生吃一些粗糧，這樣不僅可以補(bǔ)充平時(shí)需要的維生素，對(duì)身體也是有好處的。我們這里重點(diǎn)說一下紅豆和赤豆，很多人都不知道它們的區(qū)別，以至于很多人都無…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃幨惩词澄?，里面含有豐富的胡蘿卜素以及維生素，能延緩衰老，幫助對(duì)抗身體有害的自由基。一提到枸杞子，人們勢(shì)必會(huì)想到補(bǔ)腎，只要合理的搭…… 查看全文>>

摘要：黃鱔屬于常見的水產(chǎn)品，肉質(zhì)非常的細(xì)膩而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，黃鱔里面含有豐富的鐵元素，能夠輔助治療貧血，里面所含有的賴氨酸具有補(bǔ)腎壯陽的功效，不妨來了解一下吃黃鱔的好…… 查看全文>>

摘要：南瓜子大家一點(diǎn)也不陌生，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高而且價(jià)格實(shí)惠，里面含有豐富的抗氧化物質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，不僅僅能夠降低血脂，同時(shí)也達(dá)到了抗癌的功效，保護(hù)男性前列腺，幫助女…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)在社會(huì)越來越好，環(huán)境的影響也越來越大，每年都會(huì)有很多的年輕人查出脂肪肝，而脂肪肝是因?yàn)楹芏嗟娜瞬蝗プ⒁馊粘Ｉ钪械娘嬍沉?xí)慣，現(xiàn)在的很多人會(huì)好吃一些三高的食…… 查看全文>>

摘要：高尿酸狀態(tài)下會(huì)對(duì)腎臟帶來損傷，從而誘發(fā)痛風(fēng)，高尿酸人群要想各種辦法來降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就會(huì)存在懷疑，多喝水真的能降低體內(nèi)的尿酸嗎…… 查看全文>>

摘要：三七又叫田七，普通民眾對(duì)它的了解恐怕是從田七牙膏上得來。其實(shí)三七是一味著名的道地藥材，有“北人參，南三七”一說。它的養(yǎng)生功效無與倫比，深受人們喜愛。那么三七粉可…… 查看全文>>

摘要：生活中常見的辣味食物包括生姜大蒜辣椒等，里面會(huì)含有一種類似于辣素的物質(zhì)，能夠預(yù)防肥胖，具有抗氧化的功效，同時(shí)也能抗炎和抗癌防癌。 查看全文>>

摘要：俗話說男不離韭女不離藕，韭菜又被稱為壯陽草，具有補(bǔ)腎壯陽的食物，藕能滋陰養(yǎng)顏，合理的使用能夠達(dá)到一定的保健功效，不妨來了解一下男性吃韭菜女性吃藕的好處。 查看全文>>

摘要：黃芪是生活中常見中藥，合理配伍黃芪可提高免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗病毒的能力，保護(hù)胃黏膜。雖然黃芪藥用價(jià)值高，但也要有節(jié)制，大量長(zhǎng)期喝黃芪水可能帶來副作用。 查看全文>>

摘要：品茶品的是一種味道，品的是一種心性。愛茶的人有很多，不管是真心喜愛還是附庸風(fēng)雅，都說明了茶的受歡迎程度。紅茶是很多愛茶人士的心頭好，它色澤深厚，茶香濃郁，令人回…… 查看全文>>

摘要：玉米須就是成熟玉米果實(shí)上的須，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丟棄在一邊。如果把整個(gè)玉米連皮帶須一起煮了會(huì)有種甜甜的味道，其實(shí)就是玉米須的味道。玉米須能直接沖水…… 查看全文>>

摘要：隨著社會(huì)越來越進(jìn)步，人們生活越來越好，尤其是飲食方面，各式各樣的食物也有很多，隨著飲食提高，肥胖的人群也是越來越多。所以問題就來了，很多人為了減肥刮油想盡辦法?！?查看全文>>