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保健養(yǎng)生

家庭醫(yī)生在線保健養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的美容、減肥、增強(qiáng)免疫、快樂(lè)成長(zhǎng)、腸胃健康、骨骼健康、防脫發(fā)與更年期綜合癥等信息。

摘要:在很多大人的認(rèn)知里,小孩子是不需要注重刷牙的,這種觀點(diǎn)其實(shí)是不正確的,長(zhǎng)出牙齒后的孩子也跟成人一樣,會(huì)咀嚼東西,只用不護(hù)的話,不用多久,小孩子的牙齒也會(huì)出現(xiàn)各種…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在社會(huì)上,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多年輕的女性就做過(guò)人流,可能有人認(rèn)為人流對(duì)人體的健康危害也就那么一點(diǎn),很快就會(huì)恢復(fù)的??墒悄阒绬幔咳肆鳡奚牟恢皇呛⒆?,還有卵巢。 查看全文>>

摘要:人們平均每天掉100根左右的頭發(fā),那是正常的,不足為奇。但當(dāng)脫發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于此數(shù),就應(yīng)引起重視了。一般來(lái)說(shuō),常見(jiàn)的脫發(fā)有兩種:一種為斑禿,另一種為雄激素性脫發(fā)。 查看全文>>

摘要:秋天來(lái)了,樹(shù)落黃葉人落發(fā),很多人的脫發(fā)問(wèn)題變得更嚴(yán)重。那么,是什么導(dǎo)致脫發(fā)呢?應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)脫發(fā)呢? 查看全文>>

摘要:女生非常重視自己的面部情況,但往往會(huì)忽略唇部,看似唇部胡須繁茂只是正常現(xiàn)象,殊不知這與自己的內(nèi)分泌息息相關(guān),下面我們就來(lái)了解下: 查看全文>>

摘要:我們常常說(shuō),要想知道一個(gè)女人的真實(shí)年齡,不是看臉,也不是看身材,看看她的脖子就知道。如何保養(yǎng)頸部,有個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法。 查看全文>>

摘要:隨著年齡增長(zhǎng),漸生白發(fā)也是無(wú)可奈何之事。但若年紀(jì)輕輕就早生白發(fā),卻值得人們關(guān)注。早生華發(fā)并不僅僅因?yàn)槟挲g增加或者遺傳,它跟我們的日常生活習(xí)慣也有著密不可分的關(guān)系…… 查看全文>>

摘要:內(nèi)分泌失調(diào)直接影響著女性的身體健康,嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)各種冬至,那么,內(nèi)分泌失調(diào)究竟對(duì)人體會(huì)造成哪些危害呢? 查看全文>>

摘要:卵巢早衰是卵巢疾病中比較常見(jiàn)的一種?,F(xiàn)代女性要面對(duì)生活和工作的壓力,不能很好的照顧身體,因此會(huì)很容易出現(xiàn)卵巢早衰。 查看全文>>

摘要:很多年輕人開(kāi)始脫發(fā),剛開(kāi)始還不是很在意,不過(guò)這頭發(fā)越掉越多。你知道脫發(fā)是什么原因引起的嗎?要怎么治療呢?下面小編給大家講一講脫發(fā)的原因及治療,希望能幫助脫發(fā)的朋…… 查看全文>>

摘要:黑亮的頭發(fā)是青春和健康的標(biāo)志之一。脫發(fā)、白發(fā)及頭發(fā)過(guò)細(xì)和過(guò)干、甚至脫落,都與機(jī)體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)成分有密切關(guān)系。注意飲食的合理調(diào)配,吸取全面的營(yíng)養(yǎng)是頭發(fā)健美的基礎(chǔ)。…… 查看全文>>

摘要:一到更年期,女性鈣質(zhì)流失會(huì)逐漸加重,對(duì)鈣的吸收能力也不斷減弱。為了避免鈣質(zhì)流失引發(fā)的健康問(wèn)題,女性必須懂得存鈣!女性在35歲之前是貯鈣的黃金時(shí)期,想要一輩子健康…… 查看全文>>

摘要:脫發(fā)困擾著很多的男性朋友,脫發(fā)會(huì)讓一個(gè)人看起來(lái)老很多歲。你知道脫發(fā)怎么辦嗎?預(yù)防脫發(fā)的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們預(yù)防脫發(fā)的方法,讓男人…… 查看全文>>

摘要:夏天氣溫升高,再加上大家喜歡吃一些涼的食物解暑,很多人都會(huì)在夏天拉肚子。腸道傳染病發(fā)病高峰期主要在夏秋季,一般從每年四五月份開(kāi)始發(fā)病率快速上升,七八月份達(dá)到頂峰…… 查看全文>>

摘要:到底喝水會(huì)不會(huì)變胖?或喝水能不能減肥?首先,大家都知道,水分是沒(méi)有熱量的,喝水應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖才對(duì),但我們經(jīng)常聽(tīng)到有些胖哥胖妹自我解嘲說(shuō):“我吃什么都會(huì)胖,連喝水也…… 查看全文>>

摘要:隨著秋季的到來(lái),天氣的干燥,皮膚也開(kāi)始一天天緊繃,夏天皮膚受到的傷害,不過(guò)現(xiàn)在不及時(shí)修復(fù),很容易產(chǎn)生黑色素,使皮膚顏色加深,加速衰老。那么秋天怎么護(hù)膚? 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后怎么快速減肥?產(chǎn)后如何減肥是新媽媽們非常關(guān)心的話題,因?yàn)閼言衅陂g,各種補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),體重也跟著上升了。生完寶寶第一大問(wèn)題就是減肥問(wèn)題。 查看全文>>

摘要:晚婚晚育成為潮流,一些家庭甚至干脆計(jì)劃不要小孩,享受自由時(shí)尚的“丁克”生活。然而,據(jù)有關(guān)研究顯示,不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。 查看全文>>

摘要:不管你信不信,在全民補(bǔ)鈣的熱潮中,偏偏懷孕及哺乳期的女性最不熱心。其實(shí),在所有人中女性是最該補(bǔ)鈣的,尤其是在懷孕、分娩及哺乳期的這兩年時(shí)間里。調(diào)查顯示,我國(guó)人均…… 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后補(bǔ)鈣的重要性是眾所周知的。產(chǎn)后1-3個(gè)月是婦女心理最脆弱、生理最虛弱的時(shí)期,這段時(shí)間的恢復(fù)好壞關(guān)系到終生健康。醫(yī)學(xué)專家調(diào)研發(fā)現(xiàn),中國(guó)女性的很多疾病是因產(chǎn)后恢…… 查看全文>>

摘要:內(nèi)分泌紊亂是女性最常見(jiàn)的問(wèn)題,從青春期開(kāi)始,每個(gè)年齡段的女性都存在內(nèi)分泌紊亂的問(wèn)題,且影響因素各異。專家建議保護(hù)內(nèi)分泌健康是女性一生中最重要的課題。 查看全文>>

摘要:是不是覺(jué)得很懶得動(dòng)呢?是不是又覺(jué)得自己吃得多動(dòng)得少身體免疫力越來(lái)越低了呢?你想要擁有棒棒的身體嗎?如何如何提高免疫力?下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何提高自己的免疫力: 查看全文>>

摘要:腸胃是人體的重要的消化器官,但是如果如果飲食習(xí)慣有偏差就容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),最后影響腸胃的健康。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)生活中有什么行為會(huì)損害腸胃,同時(shí)我們了解下腸胃應(yīng)…… 查看全文>>

摘要:更年期不僅僅會(huì)出現(xiàn)心理上的焦躁,生理上也多少有些反應(yīng),皮膚干燥就是其中的一種。 查看全文>>

摘要:骨質(zhì)疏松是現(xiàn)在常見(jiàn)的疾病,中老年女性最多,而缺鈣是骨關(guān)節(jié)疾病的根本原因,進(jìn)入更年期后,能減緩鈣質(zhì)流失的雌激素分泌液減少了,所以相比男性來(lái)說(shuō),女性更容易缺鈣,因此…… 查看全文>>

摘要:對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),部分的女性一定有過(guò)腿粗的煩惱。那么究竟是什么導(dǎo)致了上班族久坐腿粗的原因呢?下面我們一起了解下相關(guān)的原因吧。 查看全文>>

摘要:美麗無(wú)暇的肌膚是很多女性夢(mèng)寐以求的東西,那么,想要無(wú)暇肌膚吃些什么好呢?下面我們就一起來(lái)看看: 查看全文>>

摘要:更年期是女性們很難避免的,到了更年期只要做好保健措施,就能更好的預(yù)防更年期癥狀 查看全文>>

摘要:夏天來(lái)了吃飯成了一大難題,很多人到了夏天就沒(méi)有食欲,吃什么也沒(méi)胃口,每餐都是應(yīng)付性的吃一點(diǎn)點(diǎn),長(zhǎng)期如此會(huì)影響身體健康,那么,夏天吃不下飯?jiān)撛趺崔k? 查看全文>>

摘要:我們每天都會(huì)掉發(fā),但是掉發(fā)情況不一,有人很少掉發(fā),有人掉發(fā)卻很?chē)?yán)重,掉發(fā)嚴(yán)重的人就要注意了,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致禿頭,掉發(fā)是什么原因、掉發(fā)吃什么好?看看下面文章的介…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在很多女性都害怕發(fā)胖,其實(shí)有些時(shí)期是女人最容易發(fā)胖的時(shí)期。那么,應(yīng)該如何保持身材呢? 查看全文>>

摘要:隨著電腦的普及,現(xiàn)在幾乎所有的上班族工作的時(shí)候都離不開(kāi)電腦了。但是上班族長(zhǎng)期使用電腦也會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退。主要是因?yàn)樯习嘧鍖?duì)電腦的依賴度越來(lái)越強(qiáng),使自己的腦袋得不…… 查看全文>>

摘要:干性皮膚的女性朋友們?cè)诟稍锏募竟?jié)里是需要做好補(bǔ)水工作的,也可以多吃一些具有補(bǔ)水功效的水果。今天,就來(lái)為大家介紹一下干性皮膚補(bǔ)水的方法和水果吧。 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在社會(huì)中是離不開(kāi)高科技的,尤其是對(duì)于八零后的這些人們,幾乎每天都是不能離開(kāi)電腦和手機(jī)的,手機(jī)和電腦在帶給人們便利的同時(shí),期間也會(huì)有很多問(wèn)題相伴。因?yàn)殡娔X和手機(jī)…… 查看全文>>

摘要:我們的人體內(nèi)都內(nèi)或多或少的存在著毒素,之所以沒(méi)有生病,是因?yàn)槎舅氐牧窟€沒(méi)有達(dá)到讓人生病的地步。但是不管毒素多少,我們都要想盡辦法把毒排出體外,不給疾病留任何可乘…… 查看全文>>

摘要:對(duì)于美食,我們?nèi)祟?lèi)天生就沒(méi)有多少抵抗,為了舌尖上的美味,我們常常就會(huì)放棄所謂的減肥,將那些美貌苗條都拋到了腦后。愛(ài)美也是女人的天性,因此很多女性朋友就在想,有沒(méi)…… 查看全文>>

摘要:如何減肚子上的贅肉?新媽媽們產(chǎn)后4個(gè)月就要開(kāi)始做身材恢復(fù)計(jì)劃了,那么產(chǎn)后四個(gè)月怎么樣瘦肚子最快呢?下面小編為您介紹產(chǎn)后四個(gè)月怎么樣瘦肚子最快,看看吧。 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在由于環(huán)境的污染以及不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,導(dǎo)致很多人體內(nèi)累積了不少毒素,當(dāng)身體毒素較多的時(shí)候就容易長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)色斑,而且還會(huì)影響到人體的新陳代謝,導(dǎo)致肥胖以…… 查看全文>>

摘要:在夏天,喜愛(ài)穿短袖短褲的胖MM們?yōu)榱诵愠龊蒙聿?,又開(kāi)始尋找夏天最快的減肥方法了。那么夏天怎么減肥最快你知道嗎?減肥專家提醒說(shuō),合理的作息飲食與運(yùn)動(dòng),才能讓減肥事…… 查看全文>>

摘要:在減肥盛行的時(shí)代,想必大家都對(duì)按摩減肥有一定的了解,但是你們一定不會(huì)太了解腳底按摩減肥。腳底有著好多的穴位,他的減肥方法不需要節(jié)食,不需要運(yùn)動(dòng)。下面我為大家介紹…… 查看全文>>

摘要:我們一胖就想到減肥,為什么在我們吃的時(shí)候,沒(méi)有想到減肥呢?總是在過(guò)之后才發(fā)現(xiàn)自己要減肥了,你要付出的代價(jià)十倍都不止。下面告訴你發(fā)胖的原因跟減肥方法。 查看全文>>

摘要:很多人喜歡在夏季的時(shí)候去海邊旅游或者到外地去避暑。夏日炎炎,外出游玩特別容易因?yàn)殛?yáng)光過(guò)強(qiáng)而致使黑色素沉淀導(dǎo)致皮膚變黑。那么除了涂抹防曬霜之外,我們還可以怎么防曬…… 查看全文>>

摘要:脫發(fā)不僅影響外貌美觀,可能還是你身體健康的風(fēng)向標(biāo)?!暗刂泻!蹦腥艘⌒牧恕?jù)美國(guó)福克斯(FOX)新聞報(bào)道,該國(guó)科學(xué)家日前發(fā)現(xiàn),45歲時(shí)禿頂?shù)哪行愿锌赡芑忌稀扒帧?查看全文>>

摘要:胃熱是什么?其實(shí)簡(jiǎn)單的說(shuō)就是胃上火,在飲食中如果我們過(guò)量的食用煎炸等有燥熱效果的食物或都飲酒喜辣等都會(huì)導(dǎo)致我們的胃部出現(xiàn)上火的問(wèn)題,那么,胃熱的癥狀通常都有哪些…… 查看全文>>

摘要:大家都知道免疫力,是身體在受到外來(lái)干涉的侵害時(shí),身體抵抗外來(lái)入侵的能力。免疫力低下的危害很大,那免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢?其可表現(xiàn)為容易疲勞、精神不振、容易感冒…… 查看全文>>

摘要:胃炎是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病,患者主要表現(xiàn)為上腹部痛、惡心嘔吐、噯氣、食欲減退等癥狀,輕重程度不一。據(jù)報(bào)道,幾乎每個(gè)人都受過(guò)胃炎的折磨,而有一半以上的患者疏于對(duì)平時(shí)…… 查看全文>>

摘要:中醫(yī)認(rèn)為,夏天雖陽(yáng)氣旺盛,但是,由于高熱與汛期也往往出現(xiàn)在這些時(shí)候,人體感受到暑濕時(shí)邪,又因喜歡納涼和飲冷,使體內(nèi)的暑濕為風(fēng)寒所遏,疏泄受阻,因而感冒易發(fā)??墒恰?查看全文>>

摘要:胃病是常見(jiàn)的一種疾病,很多朋友都備受胃病的困擾,那么夏季應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢? 查看全文>>

摘要:減肥是夏季不可缺少的一項(xiàng)活動(dòng),那么減肥你真的知道怎么做嗎?卡路里計(jì)算你做對(duì)了嗎? 查看全文>>

摘要:炎炎夏季來(lái)臨,紫外線指數(shù)強(qiáng)烈,在烈日當(dāng)頭的時(shí)候,如果不做好防曬的措施是很容易被曬黑的。本欄目和大家分享一些防曬護(hù)膚的小貼士,平時(shí)生活中的各種防曬小技巧,除了傳統(tǒng)…… 查看全文>>

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