摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝可以強(qiáng)身，止咳喘，增強(qiáng)冠脈血流量，減少心肌耗氧量從而保護(hù)心臟；能保肝解毒，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，調(diào)整免疫力，可防治中老年人的高血脂，慢性支氣管炎，神…… 查看全文>>

摘要：不同的臟器具有不同的功能特點(diǎn)，不同臟器的虛損也有不同的表現(xiàn)。在老年人，人體的各個(gè)臟器功能均出現(xiàn)不同程度的衰減。 查看全文>>

摘要：皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分減少，就是皮膚出現(xiàn)皺紋的重要原因。每隔1到2小時(shí)就應(yīng)喝236毫升水，也就是近半斤水。煮開水也要講科學(xué)，最好不要多次煮沸，否則會加重有害物質(zhì)在體內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：又稱桂圓，含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A和維生素B等。具有養(yǎng)血安神，駐顏抗衰的作用，主治年老體弱，氣血不足，腦力衰退。 查看全文>>

摘要：人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即…… 查看全文>>

摘要：起床后會把被子疊得整整齊齊的人一定是生活嚴(yán)謹(jǐn)有條理的人，但這種人不多，更多的人會把被子拉平鋪在床上，那樣既方便又美觀。但其實(shí)，一起床就做這些都是不對的。因?yàn)槿梭w…… 查看全文>>

摘要：清潔好習(xí)慣：男人生活中免不了喝茶，我們經(jīng)常使用的茶壺、暖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時(shí)洗掉飲水，會引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)疾病而早衰。所以說清潔…… 查看全文>>

摘要：水是人體內(nèi)的潤滑劑。它有滋潤皮膚的作用。當(dāng)皮膚缺水，就會變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。同時(shí)它也是人的各種代謝和生理活動正常進(jìn)行的保證。喝水有講究，早晨醒來喝一…… 查看全文>>

摘要：俗話說身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛順心！你如果腸胃不好怎么辦呢？以下介紹幾種簡單的腸胃保養(yǎng)方法。 查看全文>>

摘要：葡萄中含有豐富的糖分，而葡萄的主要抗衰老物質(zhì)是在葡萄籽上面，葡萄籽的抗氧化能力是非常高的，遠(yuǎn)比維生素C與維生素E要高出很多，為什么說喝紅葡萄酒能夠有助于美容養(yǎng)顏…… 查看全文>>

摘要：慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。健身專家推出了一套“性愛鍛煉法”，每一個(gè)動作都能鍛煉性愛時(shí)所需的肌肉。按照下列方法去做，你會感到身體舒…… 查看全文>>

摘要：是人體督脈上的要穴。它位于頭部，在兩耳廓尖端連線與頭部前后正中線的交叉點(diǎn)。百會穴既是長壽穴又是保健穴，此穴經(jīng)過鍛煉，可開發(fā)人體潛能，增加人體內(nèi)真氣，調(diào)節(jié)心、腦血…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)胖不一定是因?yàn)槌远嗔嘶驙I養(yǎng)不均衡引起的肥胖，也有可能是水腫。而現(xiàn)在的現(xiàn)在的白領(lǐng)一族要不就是久坐辦公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人習(xí)慣了睡前喝水，這樣…… 查看全文>>

摘要：腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大，腹型肥胖容易損傷內(nèi)臟，而我國人群以腹型肥胖為主，因此，控制腹型肥胖意義重大。 查看全文>>

摘要：不管什么季節(jié)，大家都喜歡吃火鍋，但一般吃完火鍋后第二天通常會嘴唇起泡、咽干疼痛，胃部總有不適的感覺，其實(shí)這是胃火過旺的表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：近日氣溫節(jié)節(jié)攀高。昨天下午，徐女士吃了六根冰棍，到傍晚肚子就開始“翻江倒海”。她到醫(yī)院急診科就診，醫(yī)生說她患了夏季常見病——胃痙攣。 查看全文>>

摘要：談起糖尿病，有一個(gè)群體常常被忽略，那就是小孩子，說到小孩子也會得糖尿病，這就很使人詫異了，畢竟在大眾的認(rèn)知里，糖尿病一般都是上了年紀(jì)的人才會的一種疾病。但是，在…… 查看全文>>

摘要：怎么才能延緩衰老的腳步，讓我們的生病在時(shí)間的侵蝕下還能保持著青春，是千百年來人來一直共同的夢想。從古代的醫(yī)學(xué)一直到現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)都在研究怎么抗衰老的方法，人們從來都…… 查看全文>>

摘要：我們每個(gè)人都希望可以保持青春不朽，因?yàn)槟贻p就是美麗，年輕就是本錢，但是隨著歲月的流逝而衰老也會無情地找上門來，所以說很多人會嘗試使用各種各樣的方法幫助自己延緩衰…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)人都會害怕衰老，每個(gè)人的青春都只有短短的幾十年，人衰老以后，不僅僅是皮膚的衰老，而且身體的各個(gè)器官的機(jī)能也會慢慢的衰退，身體狀況就會不如從前，所以在人變衰老…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)在的社會中，大多數(shù)人都很熱愛運(yùn)動，不僅僅是因?yàn)樽陨硐矏酆蜑榱私∩恚鋵?shí)想要完善自己和塑造美好身形也離不開運(yùn)動。因此全名健身勢在必行。同時(shí)容顏衰老是當(dāng)今社會不…… 查看全文>>

摘要：說到衰老是每個(gè)女性都不想發(fā)生的事情，每個(gè)人活著因?yàn)樽约旱墓ぷ?、生活都是不希望衰老的。而在生活的越來越好的條件下，大家總是會買很多的護(hù)膚品來保持自己的皮膚不去衰老…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)的女性都是不想自己那么容易衰老的，而大家卻是阻止不了自己衰老但是卻是可以延緩自己衰老。其中性生活對于兩個(gè)夫妻來是維持夫妻和諧，同時(shí)大家也會發(fā)現(xiàn)這樣也會對于…… 查看全文>>

摘要：含有豐富的維生素、無機(jī)鹽及微量元素，還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。可以抑制血清和肝臟中膽固醇上升，可預(yù)防動脈硬化癥，降低血壓。還有一種干擾素誘導(dǎo)劑，…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)女人過了二十五歲之后，就應(yīng)該注意保養(yǎng)自己的肌膚了，如果肌膚保養(yǎng)得好，自然就可以起到預(yù)防衰老的作用。而到了二十五歲之后還不注意對肌膚的保養(yǎng)，那么你可能與同齡人相…… 查看全文>>

摘要：生老病死是自然規(guī)律，但是誰不希望自己活得時(shí)間長久一些呢，特別是對于女人而言，非常不希望自己衰老，或者是加速衰老的情況發(fā)生。于是，就開始尋找各種能夠延緩衰老的方法…… 查看全文>>

摘要：能夠擁有年輕的容顏是每個(gè)女性不斷的追求目標(biāo)，但是女性想要讓自己變得更加的年輕和漂亮總是會嘗試不同的方法，凡是很多時(shí)候光靠化妝品是達(dá)不到美容和延緩衰老的效果的，也…… 查看全文>>

摘要：有很多的女性因?yàn)槟昙o(jì)比較大，臉上就會出現(xiàn)細(xì)小的皺紋，相信女性朋友如果發(fā)現(xiàn)臉上有一些皺紋的話，她們會想盡一切辦法進(jìn)行取證，往往有一些女性會選擇去美容院進(jìn)行整形，但…… 查看全文>>

摘要：專家介紹到，腋窩俗稱“胳肢窩”，位于肩下方，上臂與胸臂間凹陷處，為頸部與上肢間血管和神經(jīng)通路，是腋窩動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結(jié)群組織的集合處。 查看全文>>

摘要：隨著時(shí)間的流逝，很多女性會發(fā)現(xiàn)自己的臉上被歲月留下了痕跡，不論是皺紋也好，還是各種斑點(diǎn)也好，總是會讓自己感覺特別的傷心。本來很好看的面容被這些東西弄的非常丑。其…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的男性開始注重養(yǎng)生了，尤其是想要拖延自己衰老的速度，不想性能力等隨著年齡的增長而衰退。那么如果就日常飲食方面而言，什么種類的食品可以幫助男性朋…… 查看全文>>

摘要：絕經(jīng)以后的女人是老的比較快的。雖然從生物學(xué)而言，衰老是自然而然的過程。但是大部分都是很厭煩衰老的。隨著時(shí)間的推移，年紀(jì)越來越大。那么人們必然會走向不同程度的結(jié)構(gòu)…… 查看全文>>

摘要：衰老，一個(gè)聽起來很可怕的名詞。每個(gè)人都希望自己可以容顏永駐，但是時(shí)光匆匆，有的人鮮肉變臘肉，有的人則是依舊青春煥發(fā)。后者得力于保養(yǎng)得當(dāng)，延緩了細(xì)胞衰老。今天，我…… 查看全文>>

摘要：每一個(gè)人都想讓自己看上去更年輕，所以很多人為了能達(dá)到這種效果，也為了延緩自己臉部的衰老，很多人就想通過選擇中醫(yī)推拿，解決自己面部衰老的情況，所以有很多人為了盡快…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的人越來越注重自己的身體健康狀況，都會通過一些方法來保證自己的健康。日常生活當(dāng)中做一些運(yùn)動來保證自己的身體健康是比較好的一種方式，各種各樣的保健運(yùn)動也是數(shù)不…… 查看全文>>

摘要：女人最害怕衰老了，隨著年齡的增長之后呢，臉上的皺紋也是越來越多了，其實(shí)衰老了之后不僅影響到美觀，對形象也是大打折扣的，有的女性朋友平時(shí)會吃一些保健品來延緩衰老，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的人們都有了保健養(yǎng)生意識，尤其是愿意花費(fèi)精力去延緩衰老，只要是有功效的方法都會去嘗試。而大家也都知道，想要收到較為明顯的延緩衰老作用，就必須要從日常飲食等基…… 查看全文>>

摘要：女性每天必須保證有8小時(shí)的充足睡眠，下午3點(diǎn)后盡量避免喝咖啡等讓人興奮的飲食，晚上睡前3小時(shí)最好不要上網(wǎng)，再好玩的游戲都沒有你的肌膚的健康來的重要。 查看全文>>

摘要：有氧運(yùn)動能增加身體的耗氧量，促進(jìn)新陳代謝。進(jìn)入中年后，人體的最大有氧能力開始持續(xù)下降，每10年大約下降5毫升。當(dāng)男性的最大有氧能力降至18毫升以下，女性的最大有…… 查看全文>>

摘要：中藥起源于中國，所用的藥物，以植物為最多。中藥大部分是天然藥物，有效成分比較復(fù)雜，下面介紹一些中醫(yī)推薦的養(yǎng)生中藥，有增強(qiáng)體質(zhì)延緩衰老之功效。 查看全文>>

摘要：能有效延緩衰老的新吃法有哪些，很多的女性都是比較希望自己有一個(gè)不老的容顏的，所以我們都是在不停尋找這些能讓我們?nèi)蓊伈焕系氖澄铮鋵?shí)對于我們來說很多的普通的水果只…… 查看全文>>

摘要：氣功（炁功）是一種中國傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能…… 查看全文>>

摘要：性衰老的首要表現(xiàn)就是性頻率降低，兩次性活動的間隔期不斷拉長，勃起維持時(shí)間也大幅“縮水”。其次，是高潮持續(xù)時(shí)間變短，精液量減少，射精后幾秒鐘內(nèi)陰莖就會疲軟下來，甚…… 查看全文>>

摘要：功用：養(yǎng)血健脾、延緩衰老。精血不足、脾虛濕困所致的頭暈、心悸、睡眠不安、目視不明、食少困倦、筋骨關(guān)節(jié)不利等癥；或身體虛弱、面色不華。平素偏于精血不足、脾氣不健者…… 查看全文>>

摘要：多疑、固執(zhí)、刻板、因循守舊、疑慮纏身，常以許多莫須有的清規(guī)戒律來自我約束。有的則突出表現(xiàn)為恐懼，怕有飛來橫禍殃及自身，尤其對自己的疾病所憂更甚，常將普通疾病疑為…… 查看全文>>

摘要：部分女性可能會有唇上方長胡子的困擾，這主要與遺傳因素有關(guān)，而隨著年齡的增長，一些女性會出現(xiàn)臉上汗毛變多的現(xiàn)象，年紀(jì)大了以后，女性體內(nèi)的雌激素水平會下降，導(dǎo)致雌雄…… 查看全文>>

摘要：怎樣延緩衰老？當(dāng)生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發(fā)現(xiàn)，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難…… 查看全文>>

摘要：皮膚細(xì)胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠(yuǎn)比白天來得快，對營養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時(shí)來得多。因此，所有的美容專家都同意晚上睡覺時(shí)是皮膚最佳的保養(yǎng)修復(fù)期。永遠(yuǎn)5…… 查看全文>>

摘要：生活當(dāng)中經(jīng)常會遇到這樣的婦女，三十幾歲時(shí)還是一個(gè)身材修長、苗條漂亮的女性，進(jìn)入更年期后卻體態(tài)臃腫。這是什么原因呢？還有辦法挽回嗎？ 查看全文>>

摘要：“7月不減肥，8月徒悲傷”。為了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都開始注重減肥了。那么，夏季如何減肥呢？小編下面就給你介紹中醫(yī)減肥方法。 查看全文>>