本周話題懷孕10周重點(diǎn)關(guān)注

01懷孕10周胎兒發(fā)育情況

懷孕10周，也就是懷孕3月的時(shí)候，差不多孕期的四分之一時(shí)間了，胎兒是否已經(jīng)初具人形了呢？

現(xiàn)在胎兒基本的細(xì)胞結(jié)構(gòu)已經(jīng)形成，身體所有的部分都已經(jīng)初具規(guī)模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是這些器官還處于發(fā)育階段，都沒有充分發(fā)育成熟，具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

胎兒的大腦、眼睛、嘴、內(nèi)耳、消化系統(tǒng)、手、腳開始發(fā)育。整個(gè)身體中頭顯得格外大，幾乎占據(jù)了身長的大部分，面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發(fā)育成形，顏面更像人臉。 尾巴完全消失、眼睛及手指、腳趾都清晰可辨……查看全文>>

02懷孕10周準(zhǔn)媽媽8大注意事項(xiàng)

1.不要隨意吃藥：就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會(huì)有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說不定還會(huì)生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥；最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。

2.遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)：平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，仍可持續(xù)，但必須是輕松且不費(fèi)力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至于操作家務(wù)可請(qǐng)先生分擔(dān)，不要勉強(qiáng)，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。

3.跟壓力說拜拜：上班的職業(yè)婦女，應(yīng)保持愉快的工作情緒，以免因心理負(fù)擔(dān)過重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)若能取得同事和上司的諒解，繼續(xù)工作不成問題……查看全文>>

03懷孕10周準(zhǔn)媽媽有哪些變化

懷孕10周，有沒有發(fā)現(xiàn)你的肚子開始變大了，連衣服都變緊了呀，那是因?yàn)閷殞氶L大了。

在你懷孕前，你的子宮大概和一個(gè)小梨一樣大，到懷孕10周的時(shí)候，它已經(jīng)長到一個(gè)大橙子那么大了。胎盤已經(jīng)成熟，它是支持胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)大本營。孕婦的肚子越來越大，身體開始變形。體重快速增加，腰更粗了，胸更大了。乳頭上可能會(huì)長出白色的小微粒，這些微粒內(nèi)含有白色的潤滑劑，提早為母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備。

不管管你現(xiàn)在愿不愿意穿孕婦裝，你平常的衣服很可能已經(jīng)變緊了，你的乳房也會(huì)覺得文胸有些勒人…… 查看全文>>

04懷孕10周的胎教任務(wù)

現(xiàn)在，人們越來越重視孩子的早期智力開發(fā)問題，所以父母們希望利用進(jìn)行胎教，對(duì)胎兒進(jìn)行教育，這是可以理解的。至于說聽了某些磁帶，將來能使孩子成為“神童”，就是離奇的宣傳了。

胎教并不等于提前學(xué)習(xí)，也不是給腹中的孩子傳授知識(shí)，或提前教會(huì)他們什么技能。胎兒與母親同甘苦、共歡樂，母親的喜怒哀樂能直接影響胎兒。利用胎兒的感覺對(duì)其進(jìn)行多方面的刺激，可以促進(jìn)胎兒大腦的正常發(fā)育。所以，對(duì)胎教應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，既不要對(duì)它抱以不切實(shí)際的幻想，也不要放棄早期刺激的作用。

科學(xué)的胎教是指正常孕婦在保證充足的營養(yǎng)和休息的前提下，從胎齡5個(gè)月開始，對(duì)胎兒實(shí)施定期和定時(shí)的聲音和觸摸刺激，為胎兒生長創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，也為嬰兒出生后接受教育和促進(jìn)智力發(fā)展，打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)……查看全文>>

05懷孕10周準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

懷孕10周，感受到孕媽媽懷孕辛苦的準(zhǔn)爸爸，是不是應(yīng)該為你的妻子及寶寶做些什么呢？

孕早期孕婦常伴有嘔吐、頭暈、懶散等癥狀，此時(shí)丈夫要做的是：

1、注意妻子的性情和心理變化，為之創(chuàng)造一個(gè)和睦、親熱的生活環(huán)境。多體貼照顧妻子、主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，不與妻子斤斤計(jì)較，注意調(diào)節(jié)婆媳關(guān)系，盡量多花些時(shí)間陪妻子消遣娛樂。

2、幫助妻子創(chuàng)造一個(gè)良好的胎教環(huán)境。力求排除環(huán)境污染和噪音危害。因?yàn)閺?qiáng)烈的噪音或振動(dòng)，會(huì)引起胎兒心跳加快和痙攣性胎動(dòng)……查看全文>>

06懷孕10周準(zhǔn)媽媽食譜

香菜蘿卜

材料：香菜100克、白蘿卜200克。

調(diào)料：植物油、鹽、味精各適量。

做法：

1、白蘿卜洗凈，去皮，切成片。

2、香菜洗凈，切成小段。

3、鍋倒油燒熱，下入白蘿卜片煸炒片刻，炒透后加適量鹽，小火燒至爛熟時(shí)，再放入香菜、味精即可。

胡椒蔥段鯽魚

材料：鯽魚1條。

調(diào)料：味精、胡椒粉、姜、蔥、植物油、鹽、料酒、淀粉各適量。

做法

1、鯽魚處理干凈，用清水洗凈，瀝水；蔥洗凈，切成段；姜去皮，洗凈，切絲。

2、把植物油、鹽拌勻納入魚腹，用淀粉封刀口，把蔥段、姜絲鋪在魚身上，放入少許料酒和味精，撒上胡椒粉，隔水蒸熟食用……查看全文>>