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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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富含維生素E的食物有果蔬、堅果、植物油、蛋類、乳類等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-10 22:49
1.果蔬：如獼猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘藍、山藥等。
2.堅果：像杏仁、榛子、胡桃等。
3.植物油：包括向日葵籽、芝麻、玉米、大豆等壓榨的油。
4.蛋類：雞蛋等。
5.乳類：牛奶等。
合理攝入這些富含維生素E的食物，有助于維持身體健康。
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