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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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男人喝豆?jié){有諸多好處，包括補充營養(yǎng)、預(yù)防疾病等，但也要注意適量飲用。若有不適，需及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-29 16:03
1.補充蛋白質(zhì)：豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，有助于維持身體正常機能。
2.降低血脂：可減少膽固醇吸收，預(yù)防高血脂。
3.保護心血管：有助于降低心血管疾病風險。
4.改善腸道功能：促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
5.增強免疫力：所含營養(yǎng)成分有助于增強身體抵抗力。
總之，男人適量喝豆?jié){對健康有益，但要結(jié)合自身情況，如有相關(guān)疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食。
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