-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫云霞 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
-
老年人常吃含維生素D的食物對健康有益，如促進鈣吸收、增強免疫力、改善肌肉功能、保護心血管、預(yù)防老年癡呆等。 1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，有助于維持骨骼健康，預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松和骨折。 2. 增強免疫力：能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機體抵抗力，降低老年人感染疾病的風(fēng)險。 3. 改善肌肉功能：有助于維持肌肉力量和功能，減少老年人跌倒的幾率。 4. 保護心血管：對心血管系統(tǒng)有一定保護作用，可降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5. 預(yù)防老年癡呆：可能對神經(jīng)系統(tǒng)有積極影響，在一定程度上預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。 老年人常吃含維生素D的食物，在促進鈣吸收、增強免疫力等多方面發(fā)揮重要作用。建議老年人適當(dāng)攝入富含維生素D的食物，以維護身體健康。
2025-04-24 08:20
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
