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山楂紅糖水的健康效益分析

2013-12-26 10:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

山楂紅糖水的健康效益分析

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

山楂干煲紅糖水具有一定的保健作用，主要包括促進消化、補充能量、調節(jié)月經、活血化瘀、緩解疲勞等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.促進消化：山楂含有多種有機酸，能增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質和脂肪的消化。
2.補充能量：紅糖富含葡萄糖、果糖等，可快速為身體提供能量。
3.調節(jié)月經：對于部分女性，能緩解經期的不適感，調節(jié)月經周期。
4.活血化瘀：有助于改善血液循環(huán)，緩解因血瘀引起的一些癥狀。
5.緩解疲勞：為身體補充糖分，減輕疲勞感。
雖然山楂干煲紅糖水有一定好處，但也不能過量飲用，尤其是血糖偏高者應謹慎。
2013-12-26 10:53

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