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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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黃瓜和蘋果一起吃對減肥有一定作用，這涉及熱量、營養(yǎng)、消化、飽腹感、代謝等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-24 19:34
1.熱量：黃瓜和蘋果熱量較低，能控制總熱量攝入。
2.營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，提供營養(yǎng)支持減肥。
3.消化：促進腸道蠕動，利于消化，預防便秘。
4.飽腹感：增加飽腹感，減少其他食物攝入。
5.代謝：有助于提高基礎(chǔ)代謝率。
綜合來看，黃瓜和蘋果一起吃可輔助減肥，但還需結(jié)合運動和均衡飲食。
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